หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากวัดระบบเผาผลาญของตัวเองทำอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
เบิร์น (Burn)
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คือตอนนี้ผมเข้า course การลดน้ำหนักของ Amway อยู่
แต่น้ำหนักไม่เปลี่ยนเลยทั้งที่กินวันละ 1000 kcal กว่า
เลยสงสัญว่าระบบเผาผลาญหรือ metabolism ของตัวเองมีคงามผิดปกติหรือไม่
เท่าที่ทราบว่าการที่มี hormones thyroid ที่สูงหรือต่ำไปอาจจะส่งผลต่อ metabolism ได้
ผมจะเช็คหาสาเหตุได้อย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่อง BMI กับ IF ครับ
คือผมสงสัยว่า ตอนนี้ผมทำถูกวิธีไหม ผมทำ IF มาได้ประมาณ 2 เดือนแล้ว 16/8 บ้าง 20/4 บ้าง แล้วผมมีค่า BMR ประมาณ 1900 ค่า TDEE 2400 โดย 2 เดือนที่ผ่านมา ผมกินแค่ปร
สมาชิกหมายเลข 1365744
ทำ if 16/8 สามารถกินอาหารเสริม L-Carnitine ก่อนออกกำลังกายตอนเช้าได้ไหมครับ ?
วันนี้ผมเปิดไปเจอเว็บนึง ได้ไปเจอเข้ากับไอเจ้า L-Carnitine มีรายละเอียดระบุไว้แบบนี้ครับ L-carnitine เหมาะสำหรับใคร? -คนที่อยู่ในช่วงลดไขมัน และเริ่มออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5381793
ผมมีปัญหาโปรตีนในร่างกายสูงแต่กล้ามเนื้อมวลค่อนข้างต่ำ อยากทราบวิธีแกไขครับ
ปกติสูง 171 น้ำหนัก 70 เป็นคนออกกำลังกาย ทั้ง cardio และ weight training แต่เพราะผมอยากจะลดไขมันในร่างกายผมเลยลดปริมานคาโบ แล้วเพิ่มการกินโปรตีน และมีการดื่ม wh
สมาชิกหมายเลข 6521991
น้ำหนัก 95 ค่าตับ SGPT สูง 110
สวัสดีครับ ผมอยากสอบถามว่าถ้าไปตรวจสุขภาพแล้วพบว่าค่าตับ ALT / SGPT สูงขึ้นไป 110 (3 เท่าของค่าปกติ) จะรักษาให้เป็นปกติได้อย่างไรครับ ค่านี้ผมสูงติดต่อกันมา 3-4
สมาชิกหมายเลข 887005
ผู้ชายสามารถเป็นโรค Anorexia Nervosa หรือ Bulimia Nervosa ได้มั้ยครับ?
ผู้ชายสามารถเป็นโรค Anorexia Nervosa หรือ Bulimia Nervosa ได้มั้ยครับ? **ขอเสริมเรื่องของตัวเองที่ทำให้ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมานะครับ** ปกติจะคุม calories และ โภชนาก
สมาชิกหมายเลข 5772969
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแ
สมาชิกหมายเลข 8880982
ไข่ต้ม1ฟองแบบไม่ทานไข่แดง กี่calคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3002853
อยากผอมแต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้
พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลั
สมาชิกหมายเลข 9111971
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
เบิร์น (Burn)
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากวัดระบบเผาผลาญของตัวเองทำอย่างไรครับ
แต่น้ำหนักไม่เปลี่ยนเลยทั้งที่กินวันละ 1000 kcal กว่า
เลยสงสัญว่าระบบเผาผลาญหรือ metabolism ของตัวเองมีคงามผิดปกติหรือไม่
เท่าที่ทราบว่าการที่มี hormones thyroid ที่สูงหรือต่ำไปอาจจะส่งผลต่อ metabolism ได้
ผมจะเช็คหาสาเหตุได้อย่างไรครับ