หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บไหล่หลังเล่นแบดมินตัน
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
อาการเวลาปล่อยแขนลงข้างลำตัว งอแขนขนานกับพื้นแล้วชักศอกไปด้านหลัง จะเสียวหัวไหล่แปล่บๆ เวลานอนแล้วยกแขนซ้ายก็จะเจ็บหัวไหล่บริเวณเดียวกัน แต่พอตั้งใจยกทั้งท่อนจะไม่เจ็บ เป็นมาตั้งแต่ช่วงหลังจากที่ฝึกหัดตบแบ็คแฮนด์ เยอะๆ เป็นครั้งแรกติดต่อกันหลายวัน
สมาชิกท่านใดเคยเป็นหรือรู้ทางรักษาบ้างไหมครับ ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกเวทแล้วเจ็บไหล่ ขอคำแนะนะหน่อยครับ
ช่วงแรกๆเวลาผมเล่นท่า dumbbell altanate front raise จะเจ็บจี้ดๆตรงไหล่ แต่เล่นไปเล่นมาก็ไม่เจ็บผ่านมาเกือบเดือน ประมาณวันศุกร์ที่แล้วเล่นท่า dumbbell fly แบบท่า
สมาชิกหมายเลข 4456964
เจ็บหัวไหล่จากการออกกำลังกาย
ผมเริ่มเจ็บหัวไหล่มา3-4วันแล้วครับปกติผมจะทำกิจกรรมที่ใช้ไหล่ร่วมด้วยเช่น เล่นเวทท่า overhead press ดันพื้น และเล่นบาสครับ ตอนอยู่เฉยๆจะไม่เจ็บแกว่งแขนก็ไม่เจ็บ
สมาชิกหมายเลข 4474513
เล่นเวท แล้วแขนข้างขวามีอาการแปลกๆ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถาม ปกติผมออกกำลังกายในฟิตเนสเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สัปดาห์ที่ผ่านมาแขนข้างขวา(เป็นข้างที่ไม่ถนัด) หลังจากมีการออกแรงยกพวกบาร์เบลหรือดัมเบล มีอ
สมาชิกหมายเลข 3692571
ปวดต้นขาด้านหลัง
ปวดบริเวณต้นขาด้านหลังครับ เวลาก้มจะเจ็บ ยิ่งท่ายืดกล้ามเนื้อที่เหยียดขาให้ตรงและยกขาขึ้น จะเจ็บมากครับ เป็นข้างขวาข้างเดียวครับ แต่เดินได้นะครับ แต่ก็ปวดๆเบาๆเ
ไตเติ้ล-TITLE
อาการแบบนี้มีใครพอจะทราบมั้ยครับ ว่าจะเป็นอะไรรึป่าว
ช่วง 4 วันที่ผ่านมานี้มีอาการที่ว่า ไหล่ซ้ายจะรู้สึกว่าแรงน้อยลง(เวลายกขึ้น เทียบกับไหล่ขวาแล้วจะรู้สึกหนักกว่าไหล่ขวา) และสบักซ้ายรู้สึกเกร็งมากจนผิดปกติ เวลาท
สมาชิกหมายเลข 5074297
“ปวดไหล่ ยกแขนได้ไม่สุด หรือว่าเราจะเป็นข้อไหล่ติดกันนะ?”
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัดจะพาทุกคนไปรู้จักกับ “ภาวะข้อไหล่ติด” โดยจะพูดถึงสาเหตุ อาการ รวมไปถึงท่าบริหารสำหรับคนที่มีปัญหาข้อไหล่ติดมาฝากค
TMC PT
การฝังเข็มนี่มันอันตรายไหมครับ ช่วยเรื่องอาการบาดเจ็บ ปวดกล้ามเนื้อได้จริงๆหรอทางมองแบบการแพทย์ปัจจุบัน
คอมีอาการปวดแบบออฟิสซินโดรมนี่ละ ไม่ถึงกับมาก แต่เมื่อยๆ ปวดตามข้อ คือมีคนแนะนำฝังเข็ม ครอบแก้ว คือส่วนตัวไม่เคยทำครับ จริงๆก็อยากลองแหละ แต่เราแอบกลัวๆว่ามันต้
สมาชิกหมายเลข 4104559
เหน็บชาปลายเท้าไม่คลาย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มท
Lamyoong
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บไหล่หลังเล่นแบดมินตัน
สมาชิกท่านใดเคยเป็นหรือรู้ทางรักษาบ้างไหมครับ ขอบคุณครับ