หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนังปลานิลอบ ไขมันเยอะไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
หม้ออบลมร้อน
ไขมัน (Fat)
อาหารคลีน
คืองี้ค่ะเราชอบกินปลานิลย่างเกลือมาก แต่หนังตรงที่แห้งๆก็อร่อย เราเลยเอาไปอบในหม้ออบลมร้อน อยากทราบว่าไขมันมันจะลดลงไหมคะ หรือเท่าเดิม ปล.คุมน้ำหนักอยู่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนังไก่ที่รีดน้ำมันออก เป็นโปรตีนหรือไขมันคะ
เคยดูในยูทูป มีคลิปนึงเค้าบอกว่าหนังไก่ที่รีดน้ำมันออกไปแล้ว เป็นโปรตีน มันจริงไหมคะ คือเราลองเอาหนังไก่มาต้ม แล้วอบด้วยฝาอบ อร่อยเหมือนทอดเลยค่ะ ไม่ต้องใช้น้ำม
สมาชิกหมายเลข 2172707
สอบถามเรื่องสเปรย์น้ำมันมะกอกหน่อยค่ะ
1. เพิ่งลองซื้อมาใช้ค่ะ อยากถามว่าเวลาใช้ทำอาหารประเภทผัด ต้องใช้ฉีดประมานกี่ทีคะ ฉีดนานไหม แล้วต้องจุดไฟให้กะทะร้อนก่อนไหมหรือฉีดก่อนคะ 2. ถ้าต้องการลดน้ำหนักแ
สมาชิกหมายเลข 1152726
กินแบบนี้อ้วนไหมคะ
คือเรากินเล้งแซ่บแทบทุกตอนเย็น สั่งsize s แต่มันก็ยังเยอะแบบให้เนื้อติดกระดูกใหญ่ๆ 3ชิ้น แล้วเรากินกับข้าว1ทัพพี ปรุงเผ็ด เพราะเคยอ่านเจอบอกว่ากินเผ็ดช่วยเร่งกา
สมาชิกหมายเลข 3307173
สามชั้นทอด(จนแห้ง)อ้วนไหม?
ตามหัวกระทู้เลยครับ สมมุติว่า สามชั้น100กรัม เอาไปทอด โดยที่ว่า หนังกับเนื้อแข็งโป๊ก รีดน้ำมันออกจนหมด จะอ้วนเท่ากับสามชั้นทอดน้ำปลาที่มันเยิ้มกินละฟิน หรือว่า
สมาชิกหมายเลข 2457498
ย่างสามชั้นยังไงไม่ให้น้ำมันกระเด็น??
เราชอบซื้อสามชัั้นมาย่างค่ะ ย่างบนกะทะปิ้งย่างแบบนี้ ซื้อทั้งชิ้นยาวมาย่าง บางทีก็เป็นสามชั้นแล่บางมาแล้ว เวลาย่างนี่ถ้าน้ำมันจากหมูเริ่มออกจะกระเด็น พัวะเพียะๆ
Luk_francois
เหยื่อตกปลานิล
ผมพึ่งหัดตกปลาหน้าดิน ผมสังเกตุหลายๆท่านที่นั่งตกปลานิลธรรมชาติ เห็นเขาผสมเหยื่อแตกต่างกันไป บางท่านใส่รำใส่ไข่ ออกแนวกินแรงๆออกคาวๆ และเห็นอีกหลายท่าน ผสมแบบหอ
สมาชิกหมายเลข 3800002
ปลานิล" กับ "ปลาทับทิม" ต่างกันอย่างไร ปลาชนิดไหนอร่อยกว่า
ปลานิล ต่างจากปลาทับทิมอย่างไร ปลานิล หรือปลานิลจิตรลดา ปลาน้ำจืดวงศ์เดียวกับปลาหมอสี แต่ไม่ได้มีถิ่นกำเนิดในประเทศไทย จุดเริ่มต้น พ.ศ. 2508 สมเด็จพระจักรพรรดิอ
สมาชิกหมายเลข 7920162
ปลานิลนึ่งซีอิ๊ว ใครว่าทำยาก ไม่ยากนะลองดู
วันนี้พี่ดาขอนำเสนอเมนูปลาที่หลายๆ คนชื่นชอบ เวลาไปร้านอาหารต้องสั่งบ่อยๆ ปลานิลนึ่งซีอิ๊ว ทำไม่ยาก แต่เวลาซื้อกินแสนจะแพง ลองทำตามกันดูนะจ๊ะ ส่วนผสม 1. ปลานิล
สมาชิกหมายเลข 1269028
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
หม้ออบลมร้อน
ไขมัน (Fat)
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนังปลานิลอบ ไขมันเยอะไหม