น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ลดความอ้วนยังไงดี

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ลดความอ้วน

คือตอนนี้น้ำหนัก90กก.แล้วรู้สึกว่าควรพอได้แล้ว ผมเลยอยากจะลดน้ำหนักแต่ไม่รู้ว่าควรเริ่มจากตรงไหน และยังไงดี ใครพอจะให้คำแนะนำได้มั้งมั้ยครับ ขอบคุณร่วงหน้านะครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5487648

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่