หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นดีแล้วได้อะไร?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
6 Week Six-Pack
หุ่นดี+สุขภาพดีแล้วจะมีโอกาสอะไรเข้ามาบ้างคะ
เอาไว้เป็นแรงใจในการลดหุ่น
สาวๆหนุ่มๆคนไหนลดหุ่นสำเร็จแล้วมาแชร์ประสบการณ์
และโอกาสที่เข้ามาหลังจากลดหุ่นสำเร็จแล้วหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนเราสามารถลดหุ่นได้โดยการออกกำลังกายและคุมอาหารอย่างเดียวจริงๆ ใช่ไหม
คือเราอยากลดหุ่น แต่ว่าที่ทำอยู่คือออกกำลังกายกับคุมอาหาร มันก็ดูจะลดลงบ้าง แต่พอเราเห็นพวกรีวิวยาลดบางยี่ห้อก็สนใจ แต่เราก็กลัสจะเสียเงินเปล่า แล้วก็อันตราย เลยอยากถามเพื่อนๆในพันทิปว่า เราสามารถลดได
สมาชิกหมายเลข 3779426
ผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน :(
เข้าเรื่องเลยดีกว่าครับ คือผมเป็นคนที่ผอมมากกินเท้าไหร่ก็ไม่อ้วนแต่ผมอยากมีกล้ามหน้าเนื่องจากผอมแล้วเห็นกระดูกเวลาใส่เสื้อผ้าก็เท่ จากมีคำแนะนำยังไงให้มีหุ่นที่ดีแล้วผอมได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1853206
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 1213ปีอยากจะออกกำลังกายแรกเริ่งมอยากลดพุงต้องมีวิธีการกินการออกกำลังกายอย่างในเรื่องในนการออกกำลังอยากจะสอบถามว่าสามารถออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเวทเทรนนิ่งได้หรือเปล่า หรือออกกำลังกายตา
สมาชิกหมายเลข 8581462
มีใครพอรู้วิธีปั้นหุ่นผู้หญิงแบบละเอียดมั้ยคะ(ไท่ใช่หุ่นผอมมีกล้ามนะคะ)
พอดีอยากจะออกกำลังกายค่ะ มีหุ่นที่อยากได้แต่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เดี๋ยวนี้คลิปทั่วไปก็จะเป็นลดน้ำหนักให้ผอมแต่เราไม่ได้อยากผอมแบบนั้น อยากได้หุ่นประมาณนี้ค่ะ แต่เราอ้วนนะเราควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ😭
สมาชิกหมายเลข 2375086
ระหว่างสาวหน้าสวยแต่อ้วนและไม่คิดจะลดความอ้วน กับ สาวไม่สวยแต่หุ่นดี หนุ่มจะเลือกแต่งงานกับสาวแบบไหนคะ
วันนี้ตั้งโหวตเรื่องหนุ่มๆบ้าง มีบางท่านบอก เอาอ้วนแต่หน้าสวยเพราะลดความอ้วนได้ ขอบอกคนอ้วนส่วนมากเพราะนิสัย เป็นแบบนี้ไม่คิดจะลดความอ้วน เลยอ้วน หรือเพราะป่วย เพราะกินยาลดเลยลดความอ้วนไม่ลง มีน้อยก
ไทยสเปน
ผู้หญิงสร้าง six pack ใช้เวลาอย่างต่ำกี่เดือน ?
ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเราคือผู้หญิงมีพุงคนหนึ่งที่อยากหุ่นดี ไม่ใช่แบบผอมเพรียวนะคะ ขอมีกล้ามด้วยพอประมาณ เราว่ามันดูแข็งแรงและมีเสน่ห์ดี .. ทุกวันนี้พยายามเวทคาดิโอ้ 1-1.30 ชม. ต่อวัน คุมอาหาร ไม่กินท
สมาชิกหมายเลข 3745396
อายุ14 มี six pack ได้ไหม
ผมอายุ14 คับอยากลดหุ่นให้มี six pack แต่ผมก็อยากสูง ตอนนี้ผมสูงแค่ 151 น้ำหนัก 45. อยากรู้ว่าอายุ 14มี six-pack และสูงในเวลาเดียวกันได้ไหมคับบ
สมาชิกหมายเลข 4063521
มีใครพอจะมาช่วยเราแชร์เคล็ดลับลดน้ำหนักบ้างไหม
เราอยากลดนำ้หนักมากค่ะ แต่ลองลดนำ้หนักหลายรอบมากแล้ว บางรอบก็ทำได้นานบ้างรอบก็แป๊บเดียว ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนช่วยกันแชร์วิธีการลดนำ้หนักดีดีให้เราหน่อนะคะ แต่อีกอย่างที่เราคิดว่ามันสำคัญพ
สมาชิกหมายเลข 7782317
ตามหาหังตลกฝรั่ง
เกี่ยวกับแอพหาคู่ แต่นัดกันดันไม่ตรงปก ผู้หญิงเป็นหญิงอ้วนผิวสีแต่เธอส่งรูปมาทำให้ฝ่ายชายเข้าใจผิดนึกว่าเป็นสาวผิวหุ่นแซบ ผู้ชายเป็นชายมีอายุผมบอล ดต่ผู้หญิงเข้าใจผิดึกว่าเป็นชายหนุ่ม หนังเกาฮามาก แต่
สมาชิกหมายเลข 8255256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
6 Week Six-Pack
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นดีแล้วได้อะไร?
เอาไว้เป็นแรงใจในการลดหุ่น
สาวๆหนุ่มๆคนไหนลดหุ่นสำเร็จแล้วมาแชร์ประสบการณ์
และโอกาสที่เข้ามาหลังจากลดหุ่นสำเร็จแล้วหน่อยค่ะ