อยากรู้ว่ามีวิธีให้กำลังใจตัวเองแบบไหนบ้างที่ไม่ทำให้เราเศร้าเรื่อง พ่อ ??

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของเรา ถ้าผิดพลาดยังไงก็ขออภัยมาณที่นี้นะคะ คือว่าตอนนี้เราอายุ17ย่าง18แล้วค่ะ เริ่มมีปัญหากับครอบครัวตั้งแต่อายุยัง13-14เลย แรกๆก็อาจจะแค่ใช้คำพูดแรงๆ แต่

สวัสดีครับผม27 ผมกำลังจะป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ผมกำลังคิดจะฆ่าตัวตาย ครอบครัวของผม เวลาผมออกจากงาน ชอบด่าสบถ ผมและ ชอบ ทำร้ายร่างกายและจิตใจของผม ผมอยากได้กำลังใจ เพื่อให้ผมดำเนินชีวิตต่อ​ครับ

คือเราโดนหลายๆเรื่องจนเป็นโรคซึมเศร้าเลยอะค่ะ;-; ทั้งเรื่องเพื่อนที่เขาชอบด่าเรา มา1ปี ด่าแต่ละครั้งคือทำร้ายจิตใจเรามากๆ เขาด่าเราแบบแรงมากๆเลยในแต่ละครั้ง เราก็เจ็บปวดทุกครั้งที่ฟัง ทั้งทำร้ายร่างกา

ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าให้ทางเราเล่า คือเราไม่ชอบแฟนของพี่ตัวเอง และพี่ตัวเอง เอามากๆ ตั้งแต่เล็กพี่ชอบใช้ความรุนแรงกับเราไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือใหญ่ โตมาดันหาแฟนหัวรุนแรงตามอีก ชีวิตที่อยู่ในบ้านอึดอัดมา

เรากำลังจะเลิกกับแฟนค่ะ เพราะทนให้เค้าทำร้ายทั้งร่างกายและจิตใจเราไม่ไหวจริงๆ แต่ช่วงที่คบกับเค้าชีวิตเรามีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เช่น เมื่อก่อนเราเรียนมหาลัยปิด ย่อมมีเพื่อนมาก เวลาทะเลาะกันเราสองค

ตั้งแต่ขึ้นม.3จนถึงม.6 บิดาไม่ได้สงเสียเรื่องเรียน ทำร้ายร่างกายตีหัวแตก โดดทีบ ทางร่างกายจิตใจ ตอนโดดตีหัวแตกเราถามว่าเรากับหมารักใครยิดาตอบรักหมามากกว่า จนจิตใจไม่เหลือความรักต่อบิดา บิดายังมาขอยืมเ

อาการแบบนี้ใช้โรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ ทุกวันนี้ โดนคนทำร้ายจิตใจเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือการกระทำ จนตอนนี้เราเหมือนคนโรคจิต เราท้อเราเหนื่อยมากๆ ไม่มีใครรับฟังปัญหาของเราเลย เราเหมือนมีอีกคนที่เราจ