หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีแก้อาการโยโย่แบบกินน้อยเกินไปหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ตอนนี้เราลดน้ำหนักได้แล้วน่ะแต่กลับมากินเยอะกว่าเดิมกินขนม ไอติม ชานมไข่มุก เรียกว่าตอนนี้คิดว่าตัวเองโยโย่จากการกินน้อยเกินไปค่ะ
ขอคำแนะนำหยุดอาการโยโย่เเละวิธีลดอย่างถูกต้องหน่อยนะคะ
#ใครอ่านแล้วช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังเลิกกินยาลดน้ำหนัก ขอคำแนะนำไม่ให้โยโย่ทีคะ
กินมาได้2อาทิตย์แล้น้ำหนักลงจริง ทำให้ไม่หิว หิวน้ำตลอด พอได้มาอ่านกระทู้หลายๆคนคือการโยโย่ตอนนี้กลัวจริงๆ จะเลิกกินแล้วกลัวมีผลกระทบระยะยาว อยากขอคำแนะนำจากเพื
สมาชิกหมายเลข 4383407
อยากน้ำหนักลดออกกำลังกายเเล้วเหนื่อยไวมากทำได้ไม่นานติดหวานชอบกินจุกจิกเเก้ปัญหายังไงได้บ้าง?
ก่อนกินยาคุม นน.54 เเต่ตอนนี้ 60 เเล้วค่ะ หลังจกกินยาคุมมานี้เรารู้สึกว่าเรากินเยอะขึ้นมากจากไม่กินหวานเรากลายเป็นคนที่ติดหวานมาก ขนมอีก กินจุกจิกตลอด เราพยายาม
สมาชิกหมายเลข 6534652
ฝืนกินให้เยอะขึ้นยังไงดีคะ
คือเราต้องการเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ทุกครั้งเราไม่สามารถกินถึงจริงๆค่ะ เราเป็นคนออกกำลังกายหนักนิดหน่อย แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้เรากินเยอะขึ้นขนาดนั้น น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 8082478
ขอสูตรออกกำลังกาย+ตารางควบคุมอาหาร
สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้มีปัญหาอ้วนขึ้นเพราะการโยโย่ เคยกินยาลดน้ำหนักแต่เลิกกินนานแล้ว ตอนนี้น้ำหนัก57 สูง161 ดูอวบๆใกล้จะอ้วนแล้ว อยากลดน้ำหนักแต่ทำยังไงก็ไม่ลด ก
สมาชิกหมายเลข 3556532
อยากลดน้ำหนักแบบถาวรค่ะ
คือช่วงนี้คนรู้จักหลายคนลดน้ำหนักกันเยอะมากๆเลยค่ะ 5กก.ใน1เดือน แต่วิธีคือน่ากลัวมากๆ เขาใช้วิธี20/4 คือกิน4ชม. 20ชม.กินแค่น้ำ เราก็อยากลดเหมือนกันแต่ไม่กล้าทำแ
สมาชิกหมายเลข 4687372
ในแต่ละวัน คุณจ่ายค่ากาแฟ ชานม น้ำหวาน ประมาณเท่าไหร่คะ?
ช่วงนี้กระแสของโยเกิร์ตปั่น และมัทฉะกำลังมาแรง จึงอยากชวนคุยว่าเครื่องดื่มประเภท… ชา-กาแฟต่างๆ น้ำผักผลไม้ น้ำหวาน ฯลฯ ที่คุณดื่มในแต่ละวัน คิดเป็นค่าเสียหายประ
เซี่ยวลี้ปวยตือ
ชานมญี่ปุ่นอันนี้หมดอายุเมื่อไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 5456622
ขอถามคนที่เปิดแฟรนไชส์ชาไข่มุกรายได้ดีมั้ย
อยากถามคนที่เปิดร้านชาไข่มุก รายได้เป็นยังไงกันบ้างคะ? ถ้าจ้างลูกน้อง เช่าห้องขาย (ทำเลในเมือง/ตลาด) ดีมั้ย ควรลงทุนมั้ย? กำลังมองหาว่าควรลงทุนอะไรในยุคนี้ ไปเจ
สมาชิกหมายเลข 1686108
Hop Chafe แฟรนไชส์ ดีหรือไม่?
สมาชิกหมายเลข 7631440
เป็นคนฟันเหลืองมียาสีฟันยี่ห้อไหนช่วยทำให้ขาวบ้างมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับผมเป็นคนฟันเหลืองครับ ผมไม่ได้ดื่มกาแฟหรือชาครับ ดื่มแต่น้ำอัดลมครับ พอจะมียาสีฟันที่ทำให้ฟันขาวมาแนะนำบ้างมั้ยครับ (อย่กฟันขาว)😬😬
สมาชิกหมายเลข 5041680
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีแก้อาการโยโย่แบบกินน้อยเกินไปหน่อยค่ะ
ขอคำแนะนำหยุดอาการโยโย่เเละวิธีลดอย่างถูกต้องหน่อยนะคะ
#ใครอ่านแล้วช่วยแนะนำหน่อยนะคะ