ขอคำแนะนำในการเข้าฟิตเนตหน่อยค่า.

คือเราไม่เคยเข้าฟิตเนตเลยอ่า​ แต่อยากไป555555​ แต่เเบบเรากลัวว่าเราเล่นอะไรไม่เป็นเลย​ มันอายอะ​ อยากขอคำแนะนำหน่อย​ อยากเข้าาาาา​ แบบต้องทำตัวยังไง​ อะไร​ เล่นยังไง​ หรือตั้งแต่สเต็ปเเรกในการไปเลย​