คนโสดนี่เวลาอยู่คนเดียวแก้เหงากันยังไงครับ

@ เดียวดายกลางสายลมชมจันทร์ดาว ๒ ท่องพารา คราค่ำ ย่ำราตรีดวงฤดี สลักรอย คอยเพียงเขายินสำเนียง เสียงเพลง บรรเลงเบารู้สึกเหงา เร้ารุก ปลุกห้วงวิญญ์ จึงประพันธ์ กลอนไว้ ให้สดับประจักษ์รับ รอยซึ้ง ตรึงถวิ

ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช เผยงานวิจัยฮาร์วาร์ดพบความเชื่อมโยงน่าตกใจ: ผู้สูงอายุที่มีคราบโปรตีนอะไมลอยด์ (ต้นเหตุอัลไซเมอร์) สูง เสี่ยงเหงามากกว่าคนทั่วไปถึง 7.5 เท่า แนะอย่ามองข้ามความเหงาเรื้อรัง เพรา

หลายคนกลัวการอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามันคือสัญญาณของความเหงาหรือเป็นเครื่องยืนยันว่าชีวิตเรายังไม่มีใคร.แต่ความจริงแล้วการอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขคือหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในชีวิต.มันคือการที่เราไม่