หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นไปได้ไหม คนอายุ 35-45 ที่ปกติวิ่ง 100 เมตรได้ 14 วินาทีเศษๆ จะพัฒนาให้ลดลงเหลือซัก 12 วินาที ภายในเวลา 1 ปี
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เป็นไปได้ไหม ยากไหมที่จะฝึก ถ้าเป็นไปได้ มีวิธีฝึกยังไงบ้าง และใช้เวลาฝึกนานเท่าไรถึงจะลดเวลาลงได้ 2-3 วิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายการกรีฑาที่ไต้หวัน วันที่ 6 มิถุนายน 2569
รายการ New Taipei City Athletics Open 2026 วันที่ 6 มิถุนายน 2569 วิ่ง 100 เมตรหญิง รอบที่ 1 - มีทั้งหมด 3 ฮีท - อันดับ 1-2 ของแต่ละฮีท (6 คน) + 2 คนที่ยังไม่เข้ารอบและทำเวลาดีที่สุดจากทั้ง 3 ฮีท เข้
whitecrown
รายการกรีฑาที่ไต้หวัน วันที่ 7 มิถุนายน 2569 (บิวลงแข่ง 200 เมตรชาย)
รายการ New Taipei City Athletics Open 2026 วันที่ 7 มิถุนายน 2569 ######## เนื่องจากฝนตกหนัก ทำให้ต้องปรับเวลาแข่งขันใหม่ทั้งหมด โดยวิ่ง 200 เมตรหญิงและชาย ได้ถูกปรับเวลาใหม่ตามความเห็นที่ 8 ########
whitecrown
อบรมใบขับขี่ e-learning
สอบไรมลงทะเบียนอบรมออนไลน์ไปค่ะ แต่ระบบให้ดูคลิปที่2 รอบที่4แล้ว ลองตอบไม่น้อยกว่า100เมตรไปสองรอบ 90อีกรอบนึง ก็ยังไม่ผ่าน คำตอบมันไม่ใช่100เหรอคะ ถามกูเกอลก็บอกว่า1ผิดข้อนี้มันตอบอะไรคะ หรือระบบมีปัญ
สมาชิกหมายเลข 8071163
"บิว" จะลงแข่งวิ่ง 200 เมตรชาย ที่ไต้หวัน วันที่ 7 มิถุนายน 2569 ถือเป็นบททดสอบแรกของปีนี้ในสนามต่างประเทศ
รายการ Taiwan Athletics Open 2026 ถูกยกเลิกเพราะประสบปัญหาด้านงบประมาณ แต่สุดท้ายทางไต้หวันได้ Rebrand รายการ Taiwan Athletics Open เป็นรายการใหม่ชื่อ New Taipei City Athletics Open และได้รับการยกระดั
whitecrown
กรีฑาชิงแชมป์โลกปี 2027 กำหนด Entry Standards ใหม่สำหรับ 100 เมตรชาย และ 200 เมตรชาย
Entry Standards รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 - วิ่ง 100 เมตรชาย กำหนดไว้ที่ 9.95 วินาที หมายถึง ทำสถิติไม่เกิน 9.95 วินาที จะได้สิทธิ์ไปแข่งรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 โดยอัตโนมัติ - วิ่ง 200 เมตรชาย ก
whitecrown
วิ่ง 100 เมตรชาย กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย U20 วันแรก อันดับ 2-4 เฉือนกันตอนเข้าเส้นชัย
อันดับ 1 เห็นชัดเจนว่าเป็นจีน อันดับ 2-4 เฉือนกันตอนเข้าเส้นชัย ส่วน "ตาต้า" ชุติทัศน์ (ลูกศรชี้ลงสีเหลือง) เร่งตามไม่ทัน เข้าเส้นชัยเป็นอันดับที่ 5 แพ้ไปแบบน่าเสียดาย สรุปอันดับวิ่ง 100 เ
whitecrown
เข้าสู่ช่วงปีที่ 7 แล้ว สำหรับการบังคับใช้ “ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง” นับจากปี 2563
‘แลนด์ลอร์ด’ จุก ปล่อยที่ดินรกร้างนาน จ่ายภาษีปี 2569 เพิ่ม 0.9% ช่วงแรกรัฐบาลจัดโปรโมชั่นลดอัตราการจัดเก็บให้ 90% เพื่อบรรเทาภาระ ก่อนจะขยับเพดานเก็บเต็มอัตรา 100% ในปัจจุบัน ปฎิเสธไม่ไ
parn 256
อยากวิ่ง50ม.ใน 6 วิ ทำยังไงบ้างคะ
ปกติเป็นคนวิ่ง 7.5-8.3 วินาทีค่ะ 50เมตร อยากวิ่งให้ได้ 6.5 วิ ลงไป ถ้าจะฝึกซ้อมภายใน1เดือนจะทันไหมคะ ต้องไปแข่งงานกีฬาสีแล้ว ปล. มีแข่งวิ่ง 50 และ 100 ม. เลยค่ะ ต้องฝึกยังไงและรักษาร่างกายยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
เป็นไปได้ไหม?ที่ "บิว.ภูริพล"จะวิ่ง 100 เมตรได้ต่ำกว่า 10 วินาที.
เป็นปรากฎการณ์มหัศจรรย์แก่วงการกรีฑาไทยในเวลานี้ที่มีดาวโรจน์เกิดขึ้นมา อายุแค่ 16 ปีแต่ทำลายสถิติประเทศไทยที่มีมายาวนาน 20 ก่วาปีลงอย่างรายคาบใก้ลเคียงกับ 10.0 วินาที ส่วนตัวติดตามกีฬาประเภทนี้มาหลาย
สมาชิกหมายเลข 6910738
วิ่ง100เมตร ต้องฝึกยังไงบ้าง?
พอดีผมอายุ 13-14 สูง163 วิ่ง100เมตร ได้13.27วิ อยากรู้ว่าทำไงถึงจะวิ่งเร็วกว่านี่คับ
สมาชิกหมายเลข 7566278
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นไปได้ไหม คนอายุ 35-45 ที่ปกติวิ่ง 100 เมตรได้ 14 วินาทีเศษๆ จะพัฒนาให้ลดลงเหลือซัก 12 วินาที ภายในเวลา 1 ปี