หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง100เมตร ต้องฝึกยังไงบ้าง?
กระทู้คำถาม
กรีฑา
พอดีผมอายุ 13-14 สูง163
วิ่ง100เมตร ได้13.27วิ
อยากรู้ว่าทำไงถึงจะวิ่งเร็วกว่านี่คับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง100เมตรยังไงให้เร็ว
ใกล้จะแข่งแล้วครับ ผมเองก็เป็นคนไม่ได้วิ่งเร็วมาก 100เมตรประมาณ 12 วินาทีเกือบ 13 ครับ แต่ยังรู้สึกว่าตัวเองยังช้าอยู่และคนอื่นก็เร็วกว่าด้วย เลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้าง ที่ช่วยเพิ่มสปีดหรือความเร็วขอ
สมาชิกหมายเลข 3819414
อยากได้ตารางฝึกซ้อมวิ่งระยะสั้นอ่ะครับ
อยากได้ตารางฝึกซ้อมวิ่งระยะสั้น ระยะประมาณ 100 - 200 เมตรครับ อายุ 15 ปี ส่วนสูง 166 น้ำหนัก 51 ครับ มีระยะเวลา 5-6 เดือนครับ
สมาชิกหมายเลข 3517753
วิ่ง 100 เมตรให้เร็วทำไงดี
สวัสดีครับผมมีแข่งกีฬาสีที่โรงเรียนครับเหลือเวลาซ่อมเเค่ 10 วันผมจะลงในรายการ วิ่ง 100 เมตร ผมวิ่ง 100 เมตรใช่เวลาประมาณ 15 วิ ควรฝึกยังไงดีครับ ผมมีเวลาซ้อมวันละ 1ชั่วโมง ครับ ช่วยบอกเทคนิคที่ท
สมาชิกหมายเลข 5579982
วิ่ง100เมตร ต้องวิ่งให้ได้อย่างน้อยกี่วินาทีครับ
ก็ตามหัวข้อครับ 100เมตรผมวิ่งได้11.64 วินาที นี่มากเกินไปรึปล่าวครับ ถ้ามากไปจะให้ดีต้องกี่วินาทีครับ
สมาชิกหมายเลข 1539094
ฝึกวิ่ง 100 เมตรให้เร็วจึ้นต้องทำยังไงครับ
เหลือเวลาอีก 8 วัน ผมควรต้องฝึกยังไงหรือเตรียมความพร้อมอย่างไรในเวลา 8 วันนี้ครับในการวิ่ง 100 เมตรครับ
สมาชิกหมายเลข 3517753
Sha'carri Richardson ยอดนักวิ่งแห่งยุค ราชินีแห่งความเร็ว ในวงการกรีฑาและในระดับโลก
เมื่อวาน ผมตั้งกระทู้ นี้ครับ https://pantip.com/topic/43769769/ เรื่องทำไมคลิปวีดิโอหลายๆคลิปจะชอบกลับด้าน แล้วผมก็ยกตัวอย่างคลิปหนึ่งขึ้นมา ใส่ในกระทู้ให้ดู บังเอิญว่ามันเป็นคลิป การวิ่งของ Sh
totoonline
"Y-40 The Deep Joy " หนึ่งในสระว่ายน้ำที่ลึกที่สุดในโลก 🏊♂️ 🇮🇹
🌐"Y-40 The Deep Joy " หนึ่งในสระว่ายน้ำที่ลึกที่สุดในโลก 🏊♂️ Y-40 The Deep Joy เป็นสระว่ายน้ำที่เคยได้รับการบันทึกสถิติโลกกินเนสส์ว่าเป็นสระว่ายน้ำสำหรับดำน้ำที่ลึกที่สุดในโลก (ณ เวลาท
เม่าบนยอดดอย
ครั้งแรก ของการแข่งขันวิ่งมาราธอน ที่ต้องตัดสินผู้ชนะจากภาพถ่าย (photo finish)
ในการแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 (World Athletics Championships 2025) ที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้เกิดเหตุการณ์สำคัญที่น่าจดจำในรายการมาราธอนชาย ซึ่งผลการแข่งขันต้องตัดสินจากภาพถ่าย (photo finish
totoonline
นอกจาก"ศึกลูกยางชายชิงแชมป์โลก" แล้ว อย่าลืม ชม เชียร์สด"ศึกกรีฑาชิงแชมป์โลก"ที่ "โตเกียว"ด้วย
ศึกลูกยางชายชิงแชมป์โลกที่ฟิลิปปินส์ยังไม่ได้จ่ายเงินเพื่อดูบน app VBTV เลย เห็นมีคนบอกยังมีปัญหาอยู่ใช่ไหมเมื่อวานอ่านกระทู้แว่บๆ ลงทะเบียนชมสดฟรีๆ FHD หน้าเว็บสหพันธ์กรีฑาโลกได้เลย https://wor
ขอฝันใฝ่ ในฝัน อันเหลือเชื่อ
"บิว" ตั้งเป้าคว้า 3 เหรียญทองในกีฬาซีเกมส์ 2025 และอยากทำลายสถิติตัวเอง
ในงานแถลงข่าว Thai Athletics Run 2025 (คลิปรายการลุยสนามข่าวเย็น) โดยช่วงท้ายของคลิป มีการสัมภาษณ์บิวเกี่ยวกับรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 และรายการซีเกมส์ 2025 สำหรับรายการซีเกมส์ บิวบอกว่าอยากจะคว้า
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 17
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง100เมตร ต้องฝึกยังไงบ้าง?
วิ่ง100เมตร ได้13.27วิ
อยากรู้ว่าทำไงถึงจะวิ่งเร็วกว่านี่คับ