หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผ่าไส้ติ่งอักเสบ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
สุขภาพกาย
อยากทราบว่าเพื่อนๆพี่ๆที่เคยผ่าไส้ติ่งอักเสบกัน
-งดของหมักของดอง อาหารทะเล กันนานแค่ไหน
-เริ่มออกกำลังกาย เช่น วิ่ง (เราวิ่ง 10 km) กันตอนไหน พักไปนานไหม
😊😊😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่าตัดไส้ติ่งเสร็จ ออกกำลังกายได้ไหม?
เพิ่งผ่าตัดไส้ติ่งมาค่ะ เลยอยากถามผู้รู้ หรือใครที่เคยผ่าไส้ติ่งมา ว่าสามารถออกกำลังกายปกติได้เมื่อไหร่ เพราะปกติจะเป็นคนออกกำลังกายหนัก วิ่ง sit up plank และอี
สมาชิกหมายเลข 4448266
ผ่าตัดไส้ติ่ง ออกกำลังกาย (วิ่งกับใช้กล้ามเนื้อหน้าท้อง ได้เมื่อไหร่ ?
พึ่งผ่าตัดไส้ติ่งเมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2564 ที่ผ่านมาค่ะ ใกล้จะครบ 1 เดือนแล้ว หมอสั่งห้ามยกของหนัก ห้ามออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อหน้าท้อง เช่น ซิตอัพ อยาก
สมาชิกหมายเลข 3475846
3 เดือน ลดน้ำหนักได้เยอะมั้ย
สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่า เวลา 3 เดือน กับการลดน้ำหนัก โดยการออกกำลังกายวันละ 1 ชม และคุมอาหาร งดของมันของทอดต่างๆ ออกกำลังกายตามคลิปยูทูปค่ะจะสามารถได้มากน้อยเพ
สมาชิกหมายเลข 3736591
วิธีลดน้ำหนักที่ทำอยู่หักโหมเกินไปหรือว่าน้อยไป
เราน้ำหนัก 96 เริ่มเดินออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 สัปดาห์กว่าๆ เดินวันละ7กิโล ทุกเย็น ส่วนเรื่องอาหารการกิน ไม่ได้คุมเยอะ อยากกินก็กิน แต่งดหวาน มัน ขนมกรุบกรอบกิ
สมาชิกหมายเลข 7528313
ทานกล้วยหอมหลังวิ่งตอนเช้าดีไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเปนคนที่มีไขมัน ตอนเช้าๆ เลยไปวิ่งโดยที่ไม่ทานอะไร จิบน้ำบ้าง เพราะอยากให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้ เราเดินสลับวิ่ง 5 รอบค่ะ รอบละ 800 เมตร ในสนาม
สมาชิกหมายเลข 3094229
จับตา 3 หนังเกย์ไทยมาแรง ประจำปีนี้ ใช่เหรอ!
จับตา 3 หนังเกย์ไทยมาแรง ประจำปีนี้ ใช่เหรอ! เค้าบอกว่า ปีนี้ จะมีหนังเกย์เข้าฉายอีก 10 เรื่อง ไม่รออีก 7 เรื่องก่อนเหรอ เอามาจากสนุก ดอท คอม https://movie.sano
เจอโดม
ทีเซอหนังเรื่อง คืนนั้น เหมือนจะเอากันทั้งเรื่องนะ
ปล่อยทีเซอหนังออกมา ภาพในหนังเอากันเกือบทุกวิ สำหรับหนังเรื่อง คืนนั้น ของ ผกก กอล์ฟ ธัญญ์วาริน ขอเดาเลยว่า หนังต้องเอากันเกือบครึ่งเรื่องแน่ๆ หรือตัดแค่ฉากเอาก
เดี้ยนกะแดะ
ภาพหลุดที่ว่าแรง !! ของภาพยนตร์คืนนั้น (red wine in the dark night) ของ กอล์ฟ ธัญญ์วาริน
ภาพที่หลุดออกมา(หรือตั้งใจปล่อยก็ไม่รู้นะ) ของหนังเรื่อง คืนนั้น red wine in the dark night ของ คุณกอล์ฟ ธัญญ์วาริน ที่ว่า แรง ไม่เห็นจะแรงเลย (โลกส่วนตัวไม่ค่อ
เดี้ยนกะแดะ
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผ่าไส้ติ่งอักเสบ
-งดของหมักของดอง อาหารทะเล กันนานแค่ไหน
-เริ่มออกกำลังกาย เช่น วิ่ง (เราวิ่ง 10 km) กันตอนไหน พักไปนานไหม
😊😊😊