หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลัง(พัทยา)
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
พัทยา
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
กีฬา
สวัสดีค่ะ หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ พอดีพึ่งย้ายมาอยู่ได้ไม่นาน ไม่มีเพื่อนแถวนี้เลยค่ะ อยากมีเพื่อนออกกำลัง เข้าฟิตเนสหรือพวกสนามแบตค่ะ กีฬาประเภทอื่อนก็ได้นะคะ ใครเป็นเทรนเนอร์แนะนำได้นะคะ หรือแนะนำสถานทีก็ได้ค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟิตเนสที่ กกท กับ FBT ที่ไหนดีสำหรับคนเพิ่งหัดเล่นครับ
อยากเข้าฟิตเนสครับ เพิ่งหัดเล่น ไม่มีพื้นฐานการใช้เครื่อง และการออกกำลังกายให้ได้ตรงจุด เทรนเนอร์ที่ฟิตเนสไหนดี ให้คำแนะได้ครับ ที่ดูไว้คือที่ กกท กับ FBT ที่ไหนดี หรือเทรนเนอร์แนะนำได้บ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2955700
เทรนเนอร์ขายคอร์สและเสนอของแถมเป็นกัญชา
ก่อนหน้านี้เราเคยไปทดลองเทรนที่ยิมหนึ่ง ซึ่งจริง ๆ ก็รู้จักกับเทรนเนอร์มาก่อนผ่านเพื่อน (เพื่อนเราเทรนกับเขาอยู่) ส่วนตัวเราปกติเทรนกับเทรนเนอร์อีกสาขา แต่ที่ไปทดลองเพราะพี่เขาขอยอด ก็เลยไปลองให้ หลัง
สมาชิกหมายเลข 9085790
Dymatize Whey ตัว Elite Whey ทานแล้วอ้วนมั้ยคะ ขอคำแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เริ่มกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งโดยมีเทรนเนอร์ด้วย ตารางออกกำลังกาย 4-5วันต่ออาทิตย์ แต่ละวันมีคาร์ดิโอ 45 นาที แล้วก็ circuit trainning สำหรับขา ก้น แขน ท้อง ตามปกตินะคะ แต่ละส่วนประม
griffin0602
ประโยชน์ดี ๆ ของการมีเทรนเนอร์ออกกำลังกายส่วนตัว
คงมีหนุ่ม ๆ ผู้รักการออกกำลังกายหลายคนคิดเหมือนกันว่า เหตุผลที่ไม่ยอมเสียเงินจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวช่วยดูแลโปรแกรมการออกกำลังให้นั้นเนื่องจากค่าจ้างแพง สู้ออกกำลังด้วยตัวเองแทนจะดีกว่า หรือไม่ก็ให้เพื่อ
ทองเนื้อเก้า
ที่พัทยามีฟิตเนสที่ไหนบ้างค่ะ ขอเทรนเนอร์ด้วยค่ะ
พึ่งย้ายมาอยู่พัทยาค่ะ อยู่แถวซอยบงกซ เลยอยากรู้ว่ามีฟิตเนสในระแวกใกล้เคียงไหมค่ะ ที่ไม่ใช่โทนี่อะค่ะ ต้องการเทรนเนอร์ด้วยคาะ เพราะไม่เคยเข้าเลย ยังเล่นไม่เป็นค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะที่ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5046111
กินไข่ต้มทุกวัน
สวัสดีครับ ผมกำลังจะลดพุง พอดีเทรนเนอร์แนะนำให้กินตามตารางแบบนี้ ผมสูง 176หนัก 70 เช้าไข่ต้ม5ลูก เอาไข่แดงไว้2ลูก ข้าว1.5 กลางวัน อกไก่1ชิ้น ไข่1 ลูกข้าว 1.5 บ่าย อกไก่1ชิ้น อัลมอล1 ถุง เย็น ไข่5 ไข่
สมาชิกหมายเลข 6480842
อยากรู้แต่ไม่อยากเข้าไปถาม(fitness first)
ไปเดินออกกำลังสวนใกล้ๆห้างๆนึง เดินผ่าน fitness first ประจำอยากไปใช้บริการบ้าง อยากทราบค่าบริการ มีแบบรายเดือนมั๊ยหรือต้องเป็นรายปี กลัวว่าซื้อเป็นรายปีแล้วเล่นไปซักพักจะขี้เกียจไป เอาแค่เล่นเครื่องก
โมโม่เหมียวเหมียว
ปัญหาไบเซปด้านซ้ายอ่อนแอ ใครเป็นบ้าง แก้ยังไงให้หายไว
เล่นเวทมาซักพักใหญ่ๆแล้วครับ (1ปี) วันนี้พึ่งลองจ้างเทรนเนอร์ เล่นกล้ามหลัง-ไบเซป เล่นกล้ามหลังไม่มีปัญหาอะไร พอเทรนเนอร์จัดท่าเล่นไบเซปให้เล่นถูกต้อง ปรากฏว่าไบเซปด้านซ้ายยกแทบไม่ขึ้นเลยครับ(จนต้องกา
rutthakron
ฟิตเนส แถวห้วยขวาง หอการค้า
สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้อยากลดน้ำหนักด้วยการเข้าฟิตเนสค่ะ อยู่แถว ม.หอกาค้า อยากทราบว่ามีฟิตเนสไหน ราคาไม่แพง มีที่จอดรถ ถ้ามีเทรนเนอร์แนะนำฟรี ด้วยจะดีมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1711015
ขอคำแนะนำครับ เรื่องการเล่นเวท
สวัสดีครับ ^^ ผมอยากให้พี่ๆเพื่อนๆช่วยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเล่นกล้ามหน่อยนะครับ ผมมีปัญหาที่ว่าไม่มีกล้ามเนื้อหรือรูปร่างที่สมใจซักทีครับ ปัจจุบันผมอายุ 26 ปี ส่วนสูงคงที่ที่ 175 ซม.ครับ เป็นพนักงา
สมาชิกหมายเลข 1493616
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
พัทยา
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลัง(พัทยา)