เป็นคนวิตกกังวลมาก จนไม่รู้ว่าทำไงดี ??

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

อยากเข้ากลุ่มไลน์เพื่อปรึกษาครับ

เมื่อก่อนจะดูประวัติอาชญากรรม โรคแรงๆ มาสมัยนี้ถ้ารู้อาการจิตเวทจะไม่รับ

ตามข้อข้างบน

แล้วคิดตามหรือแว๊บเข้ามาในสมองจะเป็นอะไรไหมอยากรู้ว่าทำอย่างไรให้เลิกคิดเลิกวิตกกังวลระแวงกลัวตัวเองป่วยมันเป็นหาย

....

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ

ตอนเราอยู่ ป.5 เราเคยโดน ข่ _ขื_ โดนลากไปที่ข้างป่า ในหมู่บ้าน เราจำฝังใจมาก แต่เราก็เติบโตมาแบบปกติ ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง โตมาเราโดนทำร้ายร่างกายอยู่บ่อยๆจากแฟนที่เราคบแต่ละคน จนเลิกไป ยิ่งกินยา พบจิตแ