อยากเข้ากลุ่มLine จิตเวช โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า แพนิก

เมื่อก่อนจะดูประวัติอาชญากรรม โรคแรงๆ มาสมัยนี้ถ้ารู้อาการจิตเวทจะไม่รับ

คือ ตัวเราเป็นไมเกรนอยู่แล้วด้วยแล้วก็เป็นพวกกลัวการเข้าสังคมเคยโทรคุยกับหมอจิตเวชหมอบอกเราเข้าค่ายโรคซึมเศร้ารุนแรงไปอีกแล้วเวลาเครียดๆหรือวิตกกังวลก็กลัวไปหมดใจสั่นตัวสั่นเหงื่อออกเวียนหัวปวดท้องเคร

ตอนแรกผมเป็นโรควิตกกังวล หมอให้ยามากินครับ อาการก็คงๆตัว แต่เหมือนมีเรื่องให้คิดเยอะ ทั้งเรื่องเรียนเรื่องงานสารพัดอย่าง จนตอนนี้มีอาการรู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากทำอะไร อยากนอนอย่างเดียว นอนกลางคืนหลายชั่วโ

เราได้รับการประเมินจาก 1323 ว่าเราอยู่ในขั้นรุนแรง ควรพบแพทย์มากๆ แต่เราคิดว่าตัวเองดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากๆ แต่ก่อนเคยทำร้ายตัวเอง เคยคิดอยากตาย แต่ตอนนี้น้อยมากๆ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปที่นักจิตวิทยาใน 132

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ