ถ้าเราอ่านข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหรือโรคฝันกลางวัน

เราเป็นคนขี้กลัว ขี้ระแวงค่ะ เราก็ไปหาจิตแพทย์ได้ยามาทาน เราเป็นทั้งวิตกกังวลและซึมเศร้าค่ะ ตอนแรกเรากลัวอะไรที่ไม่สมเหตุสมผลหลายอย่าง ไปหาจิตแพทย์ก็พบว่าสารเคมีในสมองเราผิดปกติเลยได้ทานยา อาการก็เริ่

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

​ถ้า คุณ กำลัง กังวล สงสัย ว่า ตัวเอง ป่วยซึมเศร้า รึเปล่า นี่คือ "ฟางเส้นสุดท้าย" - ตอนนี้ คุณ "เบื่อ วิตกกังวล ยอมแพ้แล้วกับชีวิต รึเปล่า ?. - คุณ อาจ จะ กำลังย่างกลายสัมผัส "​

ใครเป็นโรควิตกกังวลบ้างคะ ตอนนี้กำลังรักษา จิตแพทย์จ่ายยามาทานได้ 1 อาทิตย์ รู้สึกดิ่ง วิตกกังวลหนักกว่าเดิมอีก ใจสั่น เบลอๆ งงๆ ทรมานมาก มีใครเป็นแล้วรักษาหายแล้วบ้างเล่าสู่กันฟังเพื่อเป็นกำลังใจหน่อ

ผมเป็นโรคซึมเศร้ามาปีกว่าๆแล้วและมีเรื่องกระทบกระเทือนทางจิตเรื่องกระทบทางจิตนั้นเป็นมานานแล้ว รู้สึกมันหลับไม่เต็มตื่นวิตกกังวลไปหมดหัวใจเต้นเร็วผมอยากตายมากๆแต่ตายไม่ได้เพราะยังมีแม่ที่นอนติดเตียงที

ขออนุญาตเล่านะครับ ส่วนตัวเป็นคนวิตกกังวลง่าย คิดมาก ซึ่งกระทบการใช้ชีวิต เช่นใจสั่นกลัวไปไม่ทันหรือทำไม่ได้ กลัวสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น ​ระแวงคนวิจารณ์แบบฟังความด้านเดียว (จริง ๆ ผมก็พยายามปล่อยวางแล้ว