สัดส่วนแบบนี้ถือว่าโอเคมั้ยคะ??

สูง 175 หนัก 56 สัดส่วน 30-25-35 (หน้าอกไม่มีTT) ต้นขา 19.5 ส่วนตัวอยากผอมกว่านี้นิดนึงเพราะต้นขายังใหญ่อยู่ แต่ช่วงตัวเริ่มเห็นกระดูกซี่โครงแล้ว เพื่อนๆว่ายังไงคะ

สัดส่วน33 26 36เรารู้สึกยังอ้วนไป แต่คนรอบตัวบอกก็พอดีแล้วแต่เรายังรู้สึกอ้วนอยู่เลย555 เวลาใส่เสื้อยืดไรงี้ก็ดูตัวใหญ่มากๆ แล้วเราเป็นคนไหล่กว้างกระดูกใหญ่ด้วยยไม่รู้จะแต่งตัวไง555

เรานํ้าหนัก56 สูง161 สัดส่วน 32/26-27/40 โดนทักบ่อยมากว่าเมื่อไหร่จะผอมอยากเห็นตอนผอมตอนอยู่กับเพื่อนเราตัวใหญ่สุดเลยค่ะ ไม่มั่นใจเลย

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือหนูมี ขนาดหน้าอก32 เอว26 และสะโพก33 คือเราเป็นสาวสองด้วยค่ะ ทุกคนคิดว่าหุ่นประมาณนี้ โอเค พอดีหรือเปล่าคะ หรือว่าสัดส่วนมันแปลกๆ

คือว่า จขกท. ค่อนข้างมีสะโพกที่ใหญ่ (37-38") ขาไม่เรียวเท่าไหร่ ไม่รู้จะแต่งตัวยังไงดีค่ะ เป็นคนที่รูปร่างไม่เล็ก ไม่ใหญ่ แต่ว่าส่วนสะโพกค่อนข้างชัดเจน เลยใส่ยีนไม่สวย(แต่อยากใส่) สัดส่วนคร่าวๆปร

ก่อนออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร เราสัดส่วน 34-28-36ครึ่ง ส่วนสูง167 หนัก 60 ตอนนี้ออกกำลังกาย T25 มาสี่อาทิตย์ แบบไม่เคร่งอะนะ คือวันใหนอยากเต้นคลิปใหนก็เต้น -*- วันใหนเบื่อๆก็เปลี่ยนไปวิ่งที่สวนดูหนุ่มๆ

อก 33 เอว 28 สะโพก 34 ปกติสูง158 นน57 ค่ะ ถือว่ายังสมส่วนไหมคะ? 😭 รู้สึกเป็นคนขาใหญ่กว่าคนอื่นมาก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

สูง155น้ำหนัก46ค่ะต้องลดหรือเพิ่มอะไรมั้ยคะ

คือตอนนี้เราอายุ16หนัก63 สูง166 สัดส่วน 38-30-40 แต่ว่าขากับแขนเราใหญ่มากกกก แล้วสตเราก็ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย มีใครมีวิธีออกกำลังกายที่เห็นผลดีหรือว่าวิธีลดน้ำหนักกะสัดส่วนที่โอเคกับเวลาว่างน้อยๆมั้ย