หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธี ลดนำ้หนัก เร่งด่วนไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สิว
อาหารเสริม
Skin Care
ความงาม
คือเราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนมากแต่ แค่อวบเฉยเฉยค่ะแล้วเราอยากให้เอวลอฟิตแล้วก็ไม่มีพุงโดยที่เราไม่มีเวลาในการออกกำลังกายแต่ว่าเรื่องของอาหาร ต้องการคำปรึกษาจาก คนจริงๆค่ะคือเรารับไม่ได้กับหุ่นเราจริงๆ เพื่อนสนิทของเราทุกคนหุ่นเอสมากแต่เราเป็นคนที่แตกต่างคนเดียวในกลุ่มเราเป็นคนที่มีพุงแล้วก็หุ่นอวบค่ะ
เลยขอให้ทุกคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการลดหุ่นให้เอส เหมือนนางแบบโดยใช้เวลาแค่ไม่เกินอาทิตย์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมแบบสุขภาพดีทำยังไงบ้างคะ
เราเป็นคนนน.53 ส.156 เราเป็นคนไหล่กว้างและสะโพกใหญ่ เราค่อนข้างเตี้ยค่ะเราเป็นคนแบบว่ามันจะบวมออกไปทางหน้าแขนขาหรือบวมไปทั้งตัวเลยค่ะ แต่ทำไมหน้าอกไม่มี T~T เรา
สมาชิกหมายเลข 5695428
ทำยังไงถึงให้ตัวเองมีสุขภาพดีเเละหุ่นดีภายใน7เดือนค่ะ?
สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากได้สุขภาพที่ดีเเละหุ่นดีภายใน7เดือนค่ะคือเราอะอ้วน และทีนี้อยากจะผอมภายใน7เดือน เพราะเราต้องไปแข่งวงดนตรีและเราต้องใส่ชุดวงให้เหมือนกับคน
สมาชิกหมายเลข 3885153
เราเป็นคนกระดูดใหญ่มากๆค่ะ เราสามารถออกกำลังกายให้หุ่นเรียวสวยได้มั้ยคะ
คือเราอยากเป็นคนที่หุ่นสวยใส่เสือผ้าอะไรก็สวยอ่ะค่ะแต่ปัญหาเลยคือเราเป็นคนกระดูดใหญ่มากกกกก เราเป็นคนที่ตัวใหญ่มากถึงมาที่กสุดค่ะ เราอยากรู้วิธีออกกำลังกายที่สา
สมาชิกหมายเลข 4352126
อยากหุ่นแบบดาฮยอน Twice มีวิธีอะไรบ้างคะ??
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากหุ่นแบบดาฮยอนมากกกค่ะ ไม่อ้วนไปไปผอมไป มีส่วนเว้นส่วนโค้งเวลาใส่อะไรก็จะดูไม่ตัน ทุกคนคิดว่าเราควรลดน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมดีค่ะ ตอนน
สมาชิกหมายเลข 5991026
วิธีออกกำลังกายแบบไหนที่ได้ผลดีที่สุด
เราเป็นคนที่ออกกำลังกายได้ 2 อาทิตแล้วก็เลิกออกค่ะ มีช่วงนึงที่ไปออกที่สวสารธรณะแล้วรู้สึกว่าผอม แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกเเลยไม่ได้ไปไหน พอเราออกที่บ้านมันก็ลดไป
สมาชิกหมายเลข 2292346
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
เบิร์นให้แฟน
ใครเบิร์นให้แฟนแล้ว:)ติดร่องฟันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3369171
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ต้องการลดความอ้วนค่ะ เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่ ทำ
สมาชิกหมายเลข 3363144
🌸💮🌸💮รีวิวน้ำหอม Marc Jacobs Daisy Eau de Toilette กลิ่นดอกไม้หอมสดชื่นมาก กลิ่นดอกมะลิมาเต็มๆ🌸💮🌸💮
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความหอมกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้เปิดกรุความหอมเจอความน่ารักตะมุตะมิของดอกเดซี่ เลยหยิบขึ้นมาดูซะหน่อย
กุหลาบขาวเดียวดาย
💮💮💮💮รีวิวน้ำตบและเซรั่มดังแห่งห้องแป้งสมัยก่อน SK-ll & ANR เคล็ดลับผิวใสและหน้าเด็กตลอดกาล 🌸🌸🌸🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน สัปดาห์ที่แล้วเห็นน้องเพี้ยนพาย้อนรำลึกถึงห้องแป้งสมัยยุค 2G ที่คึกคักมากในแต่ละวัน ไอเทมตัวเด็ดๆหลายๆตัวก็โด่ง
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สิว
อาหารเสริม
Skin Care
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธี ลดนำ้หนัก เร่งด่วนไหมค่ะ
เลยขอให้ทุกคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการลดหุ่นให้เอส เหมือนนางแบบโดยใช้เวลาแค่ไม่เกินอาทิตย์