หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
23.24 น. ถ้าหิวตอนนี้กินอะไรได้บ้างคะ ?
กระทู้คำถาม
เมนูอาหาร
ศาลาคนโสด
ตามนั้นเลยค่ะ
หิวเวลานี้ กินอะไรได้บ้าง
น้ำหนักขึ้นค่ะ เย็นกินน้อยลง
ว่าจะไม่ละนะ ไม่ ไม่ ไม่
ไม่ไหว .....😂😂😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นิ่งเป็นหลับ ขยับเป็น แ_ก !!?’
สงสัยจังครับ หิว หิว หิว !!!!! ตลอดเวลา กินข้าวเเล้วกินนำ้หวาน ขนม นุ่นนี่นั่น ผ่านไป 1 ชม. หิววว ทำไงดี เริ่มเป็นหนักขึ้นเรื่อยๆ พักหลังนี้ถึงขั้นนอนไม่หลับ ต้
สมาชิกหมายเลข 3693855
ถ้าลดความเเบบนี้จะถูกวิธีไหมคะ จากเมื่อก่อนกินเเป้งเยอะมากๆ
สวัสดีค่า คือ จขกท.อ่านจากการลดน้ำหนักมา เเล้ว จขกท.คือต้องการที่จะลดเเป้ง เริ่มเเรกที่คิดจะลดความอ้วนคือจขกท.คิดว่าเราอ้วนเพราะมาจากอะไรว้า สรุป อ้วนเพราะเเป้ง
สมาชิกหมายเลข 4312153
คิดเหมือนกันมั้ยคะ ว่าหน้าร้อนเจริญอาหารกว่าหน้าอื่นๆ
ในรูปคือเที่ยงนี้นะคะ เมื่อคืนก็กินมื้อเย็นไป 2 รอบ (มีรอบ 3 ทุ่มด้วย) ไม่หิว แต่ก็กินได้ 55555 เป็นมาตั้งแต่ต้นๆ เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้สุทธิของน้ำหนัก คือ 50 kg.
สมาชิกหมายเลข 9090544
กินเยอะมีสิทธิ์ผอมไหมคะ ?
สวัสดีคะ เรื่องมีอยู่ว่ากำลังลดความอ้วนคะ เราสูง159 เราเคยผอมเพราะยาลดความอ้วนมาก่อน ตอนนั้น น้ำหนักเรา ลดจาก53 เหลือ 46.1 และแล้ว ไม่กี่เดือนคะ น้ำหนักขึ้นไป 5
สมาชิกหมายเลข 1804215
#ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนแรกเริ่มลดน้ำหนัก โดยการวิ่งและออกคาดิโอ เวท กับคุมอาหาร ทำมา4เดือน จากนน. 79 เหลือ 66 พอเข้าอากาศหนาวเริ่มมีอาการขี้เกียจออกกำลังกายและกินตามปกติ
สมาชิกหมายเลข 6105360
“งดมื้อเย็น” จะทำให้ระบบเผาผลาญพังจนกู่ไม่กลับ ….จริงไหม?
CR วีดีโอ YouTube : @รู้ทันร่างกาย (HealthTruthMinute) https://youtube.com/watch?v=LQJxzdaggLY&si=MUwWCl5DtEvlomei ความเชื่อที่ว่า “การงดมื้อเย็นจะทำให้ระบบ
Lady_Simplicity
อิทธิฤทธิ์ของยาลดไขมันครับ
ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้
Narin-nar
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
คิดอย่างไร กับคนไปเที่ยวคนเดียว
คือถ้าไปเช้า เย็นกลับ ยังไม่แปลก แต่ไปตั้งเต้นท์ นอนคนเดียวในอุทยาน น่าจะเหงานะ มีเพื่อนไปเที่ยวต่างประเทศคนเดียวบ่อยมาก ผู้หญิงด้วย ส่วนตัวชอบดูหนังรอบดึก เวลา
สมาชิกหมายเลข 6782994
เล่นแอปหาคู่ยอดนิยมแอปนึงมา 1 เดือน คนในนี้เค้าเข้าเรื่องเลย ไม่อยากรู้จักหรือพัฒนาความสัมพันธ์อะไร ?
ความเหงาเป็นเหตุ เลยลองโหลดแอปหาคู่มาลองใช้งาน เน้นกิจกรรมหาเพื่อน ฝึกภาษา กิน ดื่ม ใช้ฟรีแบบไม่เติมเงิน แต่จากที่เจอมา 90% คือ เข้าเรื่องทันที ขอที่อยู่ ขอไลน์
สมาชิกหมายเลข 7638133
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
23.24 น. ถ้าหิวตอนนี้กินอะไรได้บ้างคะ ?
หิวเวลานี้ กินอะไรได้บ้าง
น้ำหนักขึ้นค่ะ เย็นกินน้อยลง
ว่าจะไม่ละนะ ไม่ ไม่ ไม่
ไม่ไหว .....😂😂😂