จากส่วนสูง 156 ซ.ม จะเป็น 165 ซ.ม ได้ไหมคะ?

ขออธิบายก่อนนะคะ คือตอนนี้เราอายุ12เดือนหน้าก็จะ13แล้ว ตอนนี้เรียนอยู่ม.1 ปัญหาคือเราสูง156 ซ.ม ปัญหามันจะไม่เกิดถ้าเราไม่อยู่กับส่วนสูงนี้มาเกือบจะ 1 ปีแล้ว คือมันไม่เขยิบเลย เราก็เลยกลัวว่าเราจะหยุดสูงไหม คือดูจากรรมพันธุ์ แม่เราสูง 155 ซ.ม พ่อเราสูง 160 ซ.ม เปอร์เซ็นต์ ที่ส่วนสูงเราจะเพิ่มมันก็เหมือนจะริบหรี่เลย แล้วเราอยากจะสูง 165 ซ.ม ค่ะ แล้วแปลกมากนะคะ น้องแม่ พี่พ่อ เขาสูงเกิน 165 ทุกคนเลย แต่พ่อแม่เราเขาได้มากันแค่นี้T-T
เลยอยากจะถามว่ามันพอจะเป็นไปได้ไหม ที่เราจะสูงถึง 165 ซ.ม น่ะค่ะ ตอนนี้เราพยายามจะดื่มนมวันละ2กล่อง ควบคู่กับการเล่นโยคะไปด้วย แต่เราก็ยังห่วงอยู่ดี เพราะเพื่อนเราตอนี้สูงแซงเราไปเกือบหมดแล้วค่ะ ถ้าใครมีวิธีดีๆเพิ่มความสูงได้ก็ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ  ขอบคุณล่วงหน้าด้วยค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
โหนบาร์  ออกกำลังกาย  กินนมอย่างเดียวไม่พอ  การออกกำลังกายจะเป็นการกระตุ้น Growth hormone นอนก่อนสี่ทุ่มด้วยค่ะ  ช่วงที่ Growth hormone หลั่งได้ดีที่สุดคือ ห้าทุ่ม-เที่ยงคืน  ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ  เด็กสมัยนี้นอนกันดึก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่