ระหว่าง "หมูปิ้ง" กับ "ไก่ทอด"...อะไรคลอเลสเตอรอลสูงกว่ากัน? อะไรให้ผลดี/มีประโยชน์กับร่างกายมากกว่ากัน?

กระทู้คำถาม

อาหาร อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารปิ้งย่าง โภชนาการ อาหารฟาสต์ฟู้ด

ปัจจุบัน อาหารเช้าประเภทรีบด่วน ง่าย ๆ (ข้างถนน) ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ของบรรดาเด็ก ๆ นักเรียน นักศึกษา (รวมทั้งคนทำงานบางคนที่รีบเร่ง) ได้แก่ (ข้าวเหนียว) หมูปิ้ง และ (ข้าวเหนียว) ไก่ทอด

อยากทราบว่า ระหว่างหมูปิ้งกับไก่ทอด...

1. อะไรคลอเลสเตอรอลสูงกว่ากัน? (ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้...ต้องกินบ่อย ๆ...เราควรกินอะไร?...อะไรมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากกว่ากัน?)

2. คุณชอบอะไร? (อะไรอร่อยกว่ากัน?)