หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงดีคะะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
คือเราอยากลดน้ำหนักเพราะตอนนี้เรารู้สึกน้ำหนักขึ้นเยอะมากจากตอนแรก49-51 ตอนนี้54แล้ว!! เราพยายามควบคุมการกินนะ แต่ก้แบบ ไม่เป้นไรหรอก ค่อยลด คิดงี้มาตลอด ลดไม่ได้ซักที ทำไงดีคะให้รู้สึกมีวินัยมากกว่านี้!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไดเอทยังไงให้เร็วที่สุดคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้มีแต่คนทักว่าหน้าบวมขึ้นนะ อ้วยขึ้นรึป่าว ทำไมตัวบวมจัง เสื้อผ้าใส่ไม่ได้แล้วค่ะ เรทว่าเราชั่งใจเกินไป คือเมื่อก่อนเราใช้ทัศนคติว
สมาชิกหมายเลข 4365710
ช่วยเเนะนำการลดความอ้วนหน่อยค่ะ
คือ ตอนนี้ นน.58-59 สูง 155ซม. (อายุ13-14)เเล้วคือช่วงนี้ปิดเทอมอยู่เราเลยอยากลดนน. คือเราเคยลดมาหลายครั้งเเล้ว ลดเเล้วก้เเบบไม่ค่อยลงเเต่ก่อนเคยหนักมากสุด68เเต
สมาชิกหมายเลข 3862944
ขอคำพูดที่ให้มีแรงใจในการลดนนได้ไหมคะ
คือตั้งแต่เกิดคลัสเลอร์เมษาเราไม่ออกไปไหนเลย อยู่แต่ในบ้าน แล้วจนถึงตอนนี้นนเราขึ้นเกือบ20โล คือมันเยอะมาก เยอะมากๆเลยค่ะ ทีแรกเรานนประมาณ65-68 ประมาณนี้ก็คืออ้
สมาชิกหมายเลข 6611582
จะลดความอ้วนจริงจัง
คือเราลดความอ้วนมาครึ่งปีแล้ว แต่ก่อนนน40 ตอนนี้48-49แล้ว.. เหมือนยิ่งลดยิ่งอ้วน5555 หลุดตลอด สูงแค่150เองอ้วนเลยดูตัวตันมากๆๆ ครั้งนี้เลยจะตั้งใจจริงๆแล้วเหนื่
สมาชิกหมายเลข 4838585
ลดน้ำหนัก8กิโลภายใน2เดือน
คือเราไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นอะ ตอนแรกน้ำหนัก54 ตอนนี้60แล้วอะ ส่วนตัวเราสูง169 เลยอยากรู้ว่าจริงๆแล้วเราควรน้ำหนักเท่าไหร่ แต่ตอนนี้เราอยากลดน้ำหนักมากๆ แต่ไม่รู
สมาชิกหมายเลข 4571166
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันอาทิตย์ที่ ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เตรียมหวีไม้
dern
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านก
สมาชิกหมายเลข 1161664
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงดีคะะ