อยากเพิ่มน้ำหนัก​!!

คือตอนนี้เราหนัก​ 47​ กก.​ สูง​ 160​ กก.​ รู้สึกว่าผอมเกินไปค่ะ​ อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้​ 50​ กก.​ ใครพอจะรู้เทคนิค​บ้างค่ะ​ ขอแบบไม่ต้องทานยาอะคะ​ 🙏🙏
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่