น้ำหนักเราสามารถหายไปได้เฉยๆ 3 กิโล ในเวลาคืนเดียวได้มั้ยคะ ?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ระบบร่างกาย สุขภาพกาย คลับสุขภาพ

พอดีสัปดาห์ที่แล้วไปกินบุฟเฟ่ต์มาค่ะ
แล้วพอกลับมาถึงห้องก็ชั่งน้ำหนักได้ 77 กว่าๆ
แต่พอตอนเช้าตื่นมา ลองชั่งใหม่อีกรอบ
เหลือราวๆ 74.3 กก. ชั่งอีกรอบก็ได้เท่าเดิม

แปลว่าตอนที่เราหลับ
ร่างกายเผาผลาญไปได้เกือบ 3 กิโล เลยหรอคะ
เพราะตอนตื่นมาเราชั่งทันที ยังไม่ได้ขับถ่ายเลย
แบบนี้ร่างกายเราปกติหรือป่าวคะ