หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักเราสามารถหายไปได้เฉยๆ 3 กิโล ในเวลาคืนเดียวได้มั้ยคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
พอดีสัปดาห์ที่แล้วไปกินบุฟเฟ่ต์มาค่ะ
แล้วพอกลับมาถึงห้องก็ชั่งน้ำหนักได้ 77 กว่าๆ
แต่พอตอนเช้าตื่นมา ลองชั่งใหม่อีกรอบ
เหลือราวๆ 74.3 กก. ชั่งอีกรอบก็ได้เท่าเดิม
แปลว่าตอนที่เราหลับ
ร่างกายเผาผลาญไปได้เกือบ 3 กิโล เลยหรอคะ
เพราะตอนตื่นมาเราชั่งทันที ยังไม่ได้ขับถ่ายเลย
แบบนี้ร่างกายเราปกติหรือป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นๆลงๆ อย่างนี้ผิดปกติรึเปล่าคะ
อย่างเช่นวันนี้เราชั่งตอนเช้าน้ำหนัก 38.5 ช่วงพักกลางวันก็กินค่อนข้างเยอะค่ะ ก๋วยเตี๋ยว 2 ชามกับไอศกรีม พอไปชั่งก็ขึ้นมาประมาณ 40 เกือบๆ 41 พอตกเย็น(ทานอาหารเย็
สมาชิกหมายเลข 4752760
กินบุฟเฟ่ต์ 1 ครั้ง น้ำหนักขึ้นมา 2.5 กิโลกรัม ถือว่าผิดปกติไหมครับ?
เมื่อวานไปทานบุฟเฟต์ครับ แล้วอยากรู้ว่ากินบุฟเฟ่ต์ 1 ครั้ง จะกินได้เยอะแค่ไหน ก็เลยชั่งน้ำหนักก่อนออกจากบ้าน ได้ 67.3 กิโลกรัม แล้วก็อิกไปกินบุฟเฟ่ต์ กลับมาถึงบ
สมาชิกหมายเลข 1049607
ถ้าตอนเช้า เราชั่งน้ำหนักได้ 65 กก. และไม่ได้ทานอะไรจนถึงเที่ยง มาชั่งน้ำหนักอีกทีตอนเที่ยง น้ำหนักควรจะต้องลดลงใช่มั้ย
คือผมสงสัยมากว่า ทำไมเวลาตอนเช้า ชั่งน้ำหนักได้ตัวเลขนึง สมมุติ 65 ก.ก. แล้วตั้งแต่เวลานั้น ก็ไม่ได้ทานอะไรเลย แม้แต่น้ำเปล่า จนถึงเที่ยง แล้วมาชั่งน้ำหนักอีกที
สมาชิกหมายเลข 4500264
ทำไมกินโปรตีนแล้วรู้สึกว่าสัดส่วนอ้วนกว่าเดิมคะ
สวัสดีค่ะ อยากทราบเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนค่ะ เราหานัก 63 กก. สูง 158 ได้ทดลองโปรตีนอัดเม็ดที่ทำจากถั่ว มาประมาณ 1 อาทิตย์ เพื่อเสริมสร้างร่างกายเวลาอ
สมาชิกหมายเลข 6166366
ทำไมก่อนนอนชั่งน้ำหนัก เยอะกว่าตอนตื่นเช้าคะ
สมมุติ เมื่อคืน ก่อนนอนชั่งได้ 60โล พอตื่นเช้ามา ชั่งได้แค่ 59โลแบบนี้ คือกลางคืนเรานอน ไม่ได้ไปขับถ่ายออกนี่นา หายไปเป็นโลเลย ใครให้คำตอบได้บ้างคะ นน.มันหายไปไ
แมวน้อยหันซ้าย แมวน้อยหันขวา
แชร์ประสบการณ์การทำ ไอเอฟ 18/6 1เดือน ลดไป 7 กก.
ก่อนอื่นเลยเราขอบอกว่าเรามีน้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 156 ซม.เป็นคนที่กินเก่งมากเช้าเที่ยงเย็นก่อนนอนกินทุกเวลาและมีอาหารระหว่างมื้อคือหิวตลอด ซึ่งเป็นคนที่อ้วนมากใ
สมาชิกหมายเลข 5424858
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
กินแบบนี้จะผอมมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะ คือจขกท. มีความคิดอยากลดน้ำหนักค่ะ TT สส.159 นน.59 ค่ะ คือว่ามันเลยมาตฐานไปแล้วเลยจำใจต้องทำค่ะ พึ่งทำได้4วันค่ะ คือไม่รู้ว่าการทำแบบนี้จะได้ผลมั้ยเลย
สมาชิกหมายเลข 5106877
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักเราสามารถหายไปได้เฉยๆ 3 กิโล ในเวลาคืนเดียวได้มั้ยคะ ?
แล้วพอกลับมาถึงห้องก็ชั่งน้ำหนักได้ 77 กว่าๆ
แต่พอตอนเช้าตื่นมา ลองชั่งใหม่อีกรอบ
เหลือราวๆ 74.3 กก. ชั่งอีกรอบก็ได้เท่าเดิม
แปลว่าตอนที่เราหลับ
ร่างกายเผาผลาญไปได้เกือบ 3 กิโล เลยหรอคะ
เพราะตอนตื่นมาเราชั่งทันที ยังไม่ได้ขับถ่ายเลย
แบบนี้ร่างกายเราปกติหรือป่าวคะ