หมาดำ

สวัสดีครับ ผมคนหนึ่งเครียดง่ายๆมากกับทุกอย่างราวในชีวิต จะบอกครอบครัวก็ไม่ได้ เค้าก็มีเรื่องราวที่ต้องกังวลอยู่แล้ว ตอนนี้ผมก็กินยาจิตเวช โรคซึมเศร้า ครับ และทำงานไปด้วย ผมใจดีเกินจนทำให้ตัวเองเหนื่อย

สวัสดีวันศุกร์ ครับ  สวัสดีวันสุข ทุกๆท่านครับ จะมีเรื่องเล่าจากผู้ใหญ่ใจดี มาฝากกันอีกเช่นเคย   สำหรับ วันนี้เรื่องเล่าที่อยากจะแชร์  เรื่องนี้ครับ 🌷🌸 ❤️ “จิตตก”

ก็ทำตัวเอง สมควรแล้ว ผมจะกลายเป็นโรคซึมเศ้ารึเปล่ายังไม่รู้เลย

เรามีเพื่อนคนนึงที่วัยเดียวกันเรียนด้วยกันเขากับเรามาเป็นเพื่อนกันได้ เขาชอบระบายให้เราฟังบ่อยๆ (เขามีโรคประจำตัวหลายโรคมาก โรคทางจิตทั้งนั้นเลยด้วย) เราอยากช่วยเขาจริงๆเพราะเขาไม่มีใครเเล้ว เราเริ่มผ

😔😔

คือเราโดนด่านิดหน่อยก็ร้องไห้มันร้องหนักจนหยุดไม่ได้แล้วเวลาเราร้องเราจะคิดว่าต้องตายเพื่อหนีปัญหาทุกอย่างคือเราเหนื่อยมากๆมีวิธีแก้ไหมคะ

รบกวนหน่อยนะคะพอดีไม่รู้จริงๆ อยากจะพาคนไปพบหมอค่ะ ขอบคุณค่ะ

ที่ผ่านมามีเหตุการณ์ที่เคยสะเทือนจิตใจดิฉันมา และล่าสุดน้องหมาที่รักมากๆตายต่อหน้า ตอนนี้ไม่ค่อยอยากพบใคร ไม่อยากสุงสิงกับใคร ไปไหนมาไหนไม่อยากได้ยินเสียงใครเลย หดหู่ อยากอยู่ลำพังในห้อง เสียใจมากที่น

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล