หมาดำ

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

😔😔

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ตามข้างบนเลยค่ะ🤟

ก็ทำตัวเอง สมควรแล้ว ผมจะกลายเป็นโรคซึมเศ้ารึเปล่ายังไม่รู้เลย

คือเราโดนด่านิดหน่อยก็ร้องไห้มันร้องหนักจนหยุดไม่ได้แล้วเวลาเราร้องเราจะคิดว่าต้องตายเพื่อหนีปัญหาทุกอย่างคือเราเหนื่อยมากๆมีวิธีแก้ไหมคะ

แม่อยู่คนเดียวครับ ...เป็นบ้านเดี่ยว พื้นที่ค่อนข้างกว้าง .... 2 ชึ้น (มีสนามกว้างพอสมควร) อายุ 75 ปี แข็งแรงดี เดินช้าตามวัย การเคลื่อนตัวก็ ไม่ค่อยคล่องเท่าไหร่ .. ตามอายุ ทำกับข้าวได้ปกติ เดินออก

ทำไมตื่นมาแล้วกูจิตตกวะ อารมมันดิ่งสุดๆเลย มันน่าสมเพชตัวเองชิปหายเลยไม่รู้ว่าเราจะทนได้อีกนานแค่ไหนรู้สึกเหนื่อย กับการมีชีวิตอยู่ ที่ต้องดิ้นรนตั้งแต่เกิดจนตาย ตัวเรายังค้นหา สิ่งที่จะทำให้เรามีชีวิ