หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมกินผักเเละผลไม้ไม่เป็นครับผมจะต้องทำไมยังไงให้มีวิตตามิครับ?
กระทู้คำถาม
ผัก
ผลไม้
อาหาร
ผมกินผักไม่เป็นครับแต่ตอนเด็กๆเคยกินอยู่มั้งครับผมไม่ได้กินตั้งเเต่6ขวบจนตอนนี้14แล้วผมยังกินไม่ได้ผลไม้ก็เหมือนกันครับผมควรทำยังไงดี(ผมขอแบบไม่กินผักและผลไม้ครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่สูงขึ้นทำไงดีครับ?
ตอนนี้ผมอายุ11ปีนี้12ครับอยากสอบถามว่าตอนนี้ผมไม่สูงขึ้นเลยแม้แต่เซนเดียวแม่ผมบอกผมให้กินนมเยอะๆผมก็กินนมวันละ6กล่องแต่ไม่สูงขึ้นเลยผมหนัก40สูง146ผมหยุดสูงตอนปิ
สมาชิกหมายเลข 4833377
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับอายุ15ช่วยอ่านรายละเอียดให้ด้วยครับ
ทำไงดีครับ ผมอายุ15 หนัก90สูง171ผมอยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก60ครับ ทุกวันนี้ผมไม่ทานมื้อเย็นและวิ่งเป็นประจำละผมต้องเทสร่างกายรด.ผมไม่น่าผ่านเพราะดันพื้นไม่ได้ แต
สมาชิกหมายเลข 3688913
คุมอาหารควรเริ่มต้นยังไงดี?????
สวัสดีครับสมาชิกพันทิปทุกท่านผมอายุ16ปีนะครับกำลังเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับแต่ไม่มีความรู้เรื่องการคุมอาหารและอีกอย่างคือบ้านผมกินข้าวเหนียวสะส่วนใหญ่(
สมาชิกหมายเลข 5828683
อยากอ้วนทำไง
พอดีตัวผมเองผอมมากน้ำหนักไม่ไปไหนเลย อยากหาวิธีให้น้ำหนักตัวเองขึ้นจาก47ไปถึง60ต้องทำยังไงดีครับ และมีคนบอกว่าผมกินเก่งกินเยอะแต่ทำไมถึงไม่อ้วนเลยเห็นมีคนถามเคย
สมาชิกหมายเลข 5114536
กินอย่างไรให้ได้โปรตีน20กรัม?
พอดีช่วงนี้ผมกำลังจัดตารางอาหารเพิ่มกล้ามเนื้ออยู่ครับ จัดได้แล้วครับแต่มี1เมนูที่ผมกินจนกินไม่ไหวแล้วคือเมนูหลังออกกำลังกายครับทุกวันผมจะออกกำลังกายตั้งแต่2ทุ่
สมาชิกหมายเลข 3240386
@@ น้ำพริกปลาร้า+ผักต้ม....ได้กินกี่ครั้งก็เจริญอาหาร ^^ @@
สวัสดีครับ....วันนี้มีเมนูที่ได้กินกี่ครั้งก็เจริญอาหาร สำหรับคนที่ชื่นชอบปลาร้านั่นก็คือ น้ำพริกปลาร้า และต้องมีผักต้ม มากินคู่กันด้วยครับตอนเด็กๆเนี่ย ผมจำได้
เซเว่นหน้าหอใน
ผักจีนราคาถูกมากมาย แต่ก็กลัวสารพิษตกค้างนะครับ น่าเสียดายที่คนไทยจะไม่กินกันนะครับ เพื่อนๆเห็นว่ายังไง เราควรนเข้ามา
มั้ยครับ รัฐบาลคงจะหยุุดไม่ได้นะครับ จะทำยังไงดี คนจีนก็ใส่ยาฆ่าแมลง สารเร่งต่างๆม่กมายนะครับ มีตัวล้าง ทำลายที่ดีมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9148441
❗️ #นึกไม่ถึงเหมือนกัน ใบมะกรูด ใบไม้มหัศจรรย์ บำรุงสมองช่วยเด็กฉลาด ต้านโรคหลายชนิด
ใบมะกรูด ใบไม้มหัศจรรย์ ช่วยเด็กฉลาด ต้านโรคหลายชนิด ใบมะกรูด เป็นใบไม้มหัศจรรย์ มีกรดอมิโนครบทุกชนิด ร่างกายคนเราต้องการกรดอมิโนครบ 23 ชนิด ถ้าไม่ได้ครบ 23 ชนิ
Lady_Simplicity
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนๆด้วยครับ.....เมื่อวานสับสนเรื่องวันเลยตั้งกระทู้ไม่ตรงกับวันนัด. เริ่มกันใหม่เลยครับ.......... .........เพื่อนๆเลือกรูปมาแจมกันได
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผัก
ผลไม้
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมกินผักเเละผลไม้ไม่เป็นครับผมจะต้องทำไมยังไงให้มีวิตตามิครับ?