หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผ่าคลอดได้ 3 เดือนออกกำลังหน้าท้องได้ไหม?
กระทู้คำถาม
ผ่าคลอด
สังคมคุณแม่
ลดความอ้วน
Cardio
ออกกำลังกาย
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ แม่ๆที่ผ่าคลอดออกกำลังกายหน้าท้อง ยังไงกันบ้าง ท่าออกกำลังกายที่ไม่อันตรายต่อแผลผ่าตัด. ใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเล่นกล้ามหน้าท้องได้. รู้สึกไม่มั่นใจทุกครั้ง ใส่ชุดสวยๆก็ไม่ได้ ติดพุงT-T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดพุงสำหรับแม่หลังคลอด
เราผ่าคลอดมา 3 ปีแล้ว พุงยังห้อยอยู่เลย เลยอยากขอคำแนะจากคุณแม่ทั้งหลาย หรือผู้รู้ ว่าเราควรจะออกกำลังกายแบบไหนที่จะกระชับหน้าท้องได้ ปล.เราเกร็งหน้าท้องมากไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5653730
เริ่มออกกำลังกายอย่างไรหลังผ่าคลอดคะ
จขกท.คลอดลูกได้เกือบ 4 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักเท่าเดิมแล้วแต่หน้าท้องยังเหมือนคนท้องอยู่เลย ปรึกษาคุณหมอตอนไปตรวจภายในหลังคลอดเมื่อ 2 เดือนก่อน คุณหมอแนะนำให้เริ่ม
Elsa&Anna
หลังคลอดกี่สัปดาห์ถึงสามารถออกกำลังกายได้
สวัสดีค้าา พึ่งคลอดตัวเล็กได้ 2 เห็นหน้าท้องตัวเองแล้วเครียดเลยค่ะ ทั้งดำทั้งหย่อนย้อยน่าเกลียดมากกกก (คลอดแบบธรรมชาตินะค่ะ) เลยอยากถามผู้มีประสบการณ์หรือวิธีกา
สมาชิกหมายเลข 4176272
ใช้เวลากี่เดือนหลังผ่าตัดถึงจะออกกำลังกายได้ปกติ?
ผ่าตัดถุงน้ำในรังไข่ได้เดือนนึงเเล้วค่ะ ไม่เคยมีพุงเหมือนเเม่ลูกอ่อนเลยลงพุงอะคะ ตรงเเผลที่ผ่า เลยอยากจะออกกำลังกาย ใช้เวลากี่เดือนถึงจะกลับมาออกกำลังกายได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3610170
คุณแม่หลังคลอด ออกกำลังกายแบบ เวท+คาร์ดิโอ ได้ผลไหม?
ได้ผลพอๆกับคนที่ไม่เคยมีลูกไหม? อยากปรึกษาคะ ใกล้คลอดแล้วอยากดูแลตัวเอง
Beusse
ลูกไม่ค่อยยอมกินนม เปลี่ยนเป็นตัวไหนดีคะ
ช่วงนี้ลูกเริ่มทานนมยากค่ะ เดิมทานตัวเดิมมาตลอด แต่เหมือนเริ่มเบื่อ 😅 เลยกำลังหานมผงตัวใหม่อยู่ ไปเห็น S-26 Gold Pro-C มาค่ะ เห็นว่าเค้ามีสารที่ช่วยเรื่องสมองอ
สมาชิกหมายเลข 9336175
รบกวนช่วยตั้งชื่อเล่นลูกชาย ป.ปลา เท่ๆ น่ารักๆ
ลูกพึ่งคลอดวันที่ 16 สิงหาคม ยังไม่มีชื่อเล่นเลยครับ หลานที่บ้านเป็น ป.ปลา หมดเลย อยากได้เป็นภาษาอังกฤษ เกาหลี ญี่ปุ่น เท่ๆ น่ารักๆ รบกวนช่วยคิดทีครับ ขอบคุณครั
สมาชิกหมายเลข 1642190
รบกวนสอบถามเครื่องปั๊มนมตัวจบของแม่ๆผ่าคลอดค่ะ
ตอนนี้กำลังหาข้อมูลเครื่องปั๊มนมค่ะ ขอคำแนะนำจากคุณแม่ที่มีประสบการณ์จริง 🙏 ปัจจุบันตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ หัวนมขนาดประมาณ 15 มม. (ค่อนข้างเล็ก) และมีลักษณะหัวนม
สมาชิกหมายเลข 9280877
โป๊ให้ลูกเห็นจนอายุเท่าไหร่คะ
คือเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว มีลูกชาย 3 ขวบกว่า เวลาเราอาบน้ำ เค้าไม่ยอมให้เราปิดประตูค่ะ เค้ากลัวที่ต้องอยู่คนเดียว แม้จะไม่ล็อกห้องน้ำก็ตาม เวลาพาไปห้าง เวลาเราจ
Nam_kang
ญี่ปุ่นทำถึง ดันข้าวกล่องราคาประหยัดสู้วิกฤติพลังงานโลก .. เด็กๆชื่นชอบ แม่บ้านก็ชื่นใจ
กระแสวิกฤติพลังงาน ค่าครองชีพสูง ค่าวัตถุดิบแพง ค่าแรงเท่าเดิม ทั่วโลกเดือดร้อนกันหมด ซุปเปอร์ญี่ปุ่น ต้านกระแสสินค้าแพง ช่วยเหลือทุกครอบครัว ดันสินค้า ข้าวกล่อ
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผ่าคลอด
สังคมคุณแม่
ลดความอ้วน
Cardio
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผ่าคลอดได้ 3 เดือนออกกำลังหน้าท้องได้ไหม?