หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมช่วง 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้ว ได้กินข้าวอีกทีก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
กินข้าวไปตอนเที่ยงๆ ระหว่างวันไม่กินขนมเลย กินแต่น้ำ สัก 4-5 โมงเย็นหิวอีกละ เลิกงาน 6 โมงจะไปนั่งกินข้าวก็ไม่ได้เพราะต้องรีบไปขึ้นรถตู้ไม่งั้นรอคิวนานอีก กว่าจะถึงจุดหมายปลายทางก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม ละแบกท้องไป มึนหัวอีก เหนื่อยชีวิต T_T มีใครช่วยแนะนำบ้างได้มั้ยครับ มนุษย์เงินเดือนชีวิตเร่งรีบแบบนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวไม่ลง นอนเยอะ ไม่มีเเรง ทำไงดีครับ
ตอนเช้า กินได้เเค่กาเเฟ กลางวันก็กาเเฟ ถ้าฝืนกินอะไรเข้าไปนี่อ้วกออกมาเลยครับ จะกินข้าวได้ก็ เย็นๆมืดเลยอะครับเเล้วกินได้นิดเดียวด้วย(ข้าวกล่อง) พอกินเสร็จก็จะเ
สมาชิกหมายเลข 7439766
พอดีอยากปรึกษาน่ะครับ ตอนนี้ผมกินข้าวไม่เป็นเวลาเลย ละก็อยากลดน้ำหนักด้วยแต่ไม่รู้ผิดวิธีหรือเปล่า
คือช่วงนี้ผมต้องตื่นตั้งแต่ตี 5.30 เพื่อไป รร เพราะไกล กว่าจะถึงก็ราวๆ 7.30 ซึ่งมันจะเข้าแถวแล้วอีก 10 นาทีเลยไม่ทันได้กินข้าว แต่โรงเรียนผมพักเที่ยงตอน 10.00 พ
สมาชิกหมายเลข 3463463
ถ้ามีงานที่ต้องทำช่วง 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน จะแบ่งเวลานอนยังไงดีครับ
คือผมมีงานที่ต้องรอทำช่วงประมาณ 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนกว่า แถมเป็นคนหลับยากอีกต่างหาก ประมาณ 30 นาทีถึงจะหลับ ทำให้รู้สึกนอนไม่พอ ง่
สมาชิกหมายเลข 4962715
คนทำงานใน กทม ตื่นกี่โมง เดินทางกี่ชั่วโมง ได้นอนกันกี่โมง
สมัยผมทำงานตอนจบตรีใหม่ๆ พักแถวงามวงค์วาน ไปทำงานแถวห้วยขวาง ตื่นตี 5 ออกจากหอพัก 5.40 เดินทาง 45 นาที (ดีที่เป็นต้นทางของรถตู้สะดวกหน่อย) เสียเวลาคอยคนเต็มนิดห
สมาชิกหมายเลข 2826259
ทำฟาสติ้งเริ่มกินข้าวตอนเที่ยง แต่ 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้วและหิวแบบมึนหัว
พอดีเริ่มทำฟาสติ้ง 16-8 ครับ เริ่มกินข้าวตอนเที่ยง - 2 ทุ่ม ข่าวเที่ยวก็กินราดแกงทั่วไป ก๋วยเตี๋ยวบ้าง มีผลไม้บ้าง ที่กินข้าวไม่อิ่มก็จะมีเสริมพวก โยเกิต หอยจ้อ
สมาชิกหมายเลข 1030959
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั
สมาชิกหมายเลข 8484601
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมช่วง 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้ว ได้กินข้าวอีกทีก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม