หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมช่วง 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้ว ได้กินข้าวอีกทีก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
กินข้าวไปตอนเที่ยงๆ ระหว่างวันไม่กินขนมเลย กินแต่น้ำ สัก 4-5 โมงเย็นหิวอีกละ เลิกงาน 6 โมงจะไปนั่งกินข้าวก็ไม่ได้เพราะต้องรีบไปขึ้นรถตู้ไม่งั้นรอคิวนานอีก กว่าจะถึงจุดหมายปลายทางก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม ละแบกท้องไป มึนหัวอีก เหนื่อยชีวิต T_T มีใครช่วยแนะนำบ้างได้มั้ยครับ มนุษย์เงินเดือนชีวิตเร่งรีบแบบนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวไม่ลง นอนเยอะ ไม่มีเเรง ทำไงดีครับ
ตอนเช้า กินได้เเค่กาเเฟ กลางวันก็กาเเฟ ถ้าฝืนกินอะไรเข้าไปนี่อ้วกออกมาเลยครับ จะกินข้าวได้ก็ เย็นๆมืดเลยอะครับเเล้วกินได้นิดเดียวด้วย(ข้าวกล่อง) พอกินเสร็จก็จะเ
สมาชิกหมายเลข 7439766
พอดีอยากปรึกษาน่ะครับ ตอนนี้ผมกินข้าวไม่เป็นเวลาเลย ละก็อยากลดน้ำหนักด้วยแต่ไม่รู้ผิดวิธีหรือเปล่า
คือช่วงนี้ผมต้องตื่นตั้งแต่ตี 5.30 เพื่อไป รร เพราะไกล กว่าจะถึงก็ราวๆ 7.30 ซึ่งมันจะเข้าแถวแล้วอีก 10 นาทีเลยไม่ทันได้กินข้าว แต่โรงเรียนผมพักเที่ยงตอน 10.00 พ
สมาชิกหมายเลข 3463463
ถ้ามีงานที่ต้องทำช่วง 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน จะแบ่งเวลานอนยังไงดีครับ
คือผมมีงานที่ต้องรอทำช่วงประมาณ 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนกว่า แถมเป็นคนหลับยากอีกต่างหาก ประมาณ 30 นาทีถึงจะหลับ ทำให้รู้สึกนอนไม่พอ ง่
สมาชิกหมายเลข 4962715
คนทำงานใน กทม ตื่นกี่โมง เดินทางกี่ชั่วโมง ได้นอนกันกี่โมง
สมัยผมทำงานตอนจบตรีใหม่ๆ พักแถวงามวงค์วาน ไปทำงานแถวห้วยขวาง ตื่นตี 5 ออกจากหอพัก 5.40 เดินทาง 45 นาที (ดีที่เป็นต้นทางของรถตู้สะดวกหน่อย) เสียเวลาคอยคนเต็มนิดห
สมาชิกหมายเลข 2826259
ทำฟาสติ้งเริ่มกินข้าวตอนเที่ยง แต่ 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้วและหิวแบบมึนหัว
พอดีเริ่มทำฟาสติ้ง 16-8 ครับ เริ่มกินข้าวตอนเที่ยง - 2 ทุ่ม ข่าวเที่ยวก็กินราดแกงทั่วไป ก๋วยเตี๋ยวบ้าง มีผลไม้บ้าง ที่กินข้าวไม่อิ่มก็จะมีเสริมพวก โยเกิต หอยจ้อ
สมาชิกหมายเลข 1030959
แต่ละท่านกินมื้อเย็นกันตอนกี่โมงครับ
ส่วนตัวกินประมาณ 4 โมงเย็น ไม่เคยเกินนี้ มื้อเย็นนี่จะกินไม่ค่อยเยอะมาก (มื้อที่จัดหนักสุดคือมื้อกลางวันตอน 11 โมง) ที่กินเร็วเพราะคนที่บ้านคือนอนกันเร็ว ไม่เกิ
สมาชิกหมายเลข 941889
ตอนเช้ากินกาแฟกับมาม่าครึ่งก้อนแบบนี้ทุกวัน คิดว่าจะโซเดียมเกินไหมครับ
ประมาณ 5 ปีมานี้ผมดื่มกาแฟทุกวันเลย จะเรียกว่าติดกาแฟก็ได้ ทุกเช้าเวลาเริ่มทำงานต้องดื่มกาแฟเพราะมันช่วยให้ตื่นตัวกระฉับกระเฉง .... "ดีด" ได้ดีมาก 😁
เมนคูน_007
กินไข่ต้มทุกเช้าดีไหม ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นแนะเติมอีก 2 อย่าง
กินไข่ต้มทุกเช้าดีไหม ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นแนะเติมอีก 2 อย่าง ไข่ต้มให้โปรตีนและสารอาหารหลายชนิด แต่ไม่มีวิตามินซีและใยอาหาร รายการญี่ปุ่นจึงแนะนำให้กินคู่ส้มและข
ภูผาอันดามัน
เล่าประสบการณ์ ว่างงาน 6 เดือน + 6 เดือน และจุดพลิกผันในวันที่อยู่ขอบเหว
ยาวหน่อย ขออภัย ต้องขอเล่าเป็นเหตการณ์ 3 ช่วงนะครับ แต่ขอละเว้นเนื้อหาเรื่องงาน เดี๋ยวจะมีคนจำได้ อิอิ ภาระหนี้สิน บ้าน รถ บัตร รวมแล้ว 50,000 บาท ต่อเดือน !!!!
สมาชิกหมายเลข 9321445
นึกไม่ออกเลยจริงๆ ว่าพอถึงเวลาเกษียณแล้ว จะตื่นนอนมาทำไรดี
หลังจากทำงานมาตลอดชีวิต อีก ประมาณ 90 วัน สิ้นเดือนตุลาคมนี้ มันถึงเวลาผมต้องเกษียณตัวเองจากการทำงานแล้วครับ ใจนึงก็ดีใจนะ คนเคยยุ่งเป็นลิง ใช้ชีวิตโลดโผนมาทั้ง
สมาชิกหมายเลข 9360722
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมช่วง 4-5 โมงเย็นหิวอีกแล้ว ได้กินข้าวอีกทีก็ 1ทุ่มครึ่ง ถึง 2 ทุ่ม