เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ถ้าเราวิ่งออกกำลังกาย30นาทีแรกจะใช้คาร์โบไฮเดรตและจะใช้พลังงานจากไขมันกี้นาที

ถ้าวิ่ง30นาทีทุกวันจะผอมลงไหมครับมันจะใช้ไขมันที่ทำมาจากแป้งและน้ำตาลหรอครับถ้าวิ่ง30นาทีถ้าวิ่งครบจนใช้โปรตีนมันจะใช้จนหมดหรือไม่ และถ้าผมกินโปรตีนตามน้ำหนักตัวส่วนสูงผมจะขึ้นเร็วกว่าเพื่อนไหมครับและร่างกายต้องการคาร์โปไฮเดรตกี่กรัมในแต่ละวัน
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5452830
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่