หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
จะลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนได้บ้างค่ะ
โดนเพื่อนล้อประจำห้องเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนัก
ใครพอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ ตอนนี้ผอมและเพื่อนชอบล้อว่ากระดูกเดินได้ และอยากได้วิธีเพิ่มความอ้วนด้วยค่ะ❤️
สมาชิกหมายเลข 6100293
แรงบันดาลในการลดน้ำหนักคืออะไร?
อยากถามพี่ๆที่ลดน้ำหนักแล้วสำเร็จค่ะ ว่ามีแรงบันดาลจากอะไรบ้าง น้ำหนักตั้งต้น-ปัจจุบันเท่าไร ใช้เวลากี่เดือน แล้วก็อยากให้แชร์เกี่ยวกับการกินอาหารและการออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 7065377
ลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนให้เห็นผลใน1เดือน
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราต้องการลดน้ำหนักภายในเวลา1เดือนอ่ะค่ะ แต่เราไม่มีเวลาออกกำลังกาย ต้องใช้วิธีไหนหรือทำอย่างไรขอข้อมูลหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3726694
วิธีลดนํ้าหนักยังไงให้ผอมลง
ทำยังไงให้ลดหุ่นหรือใครมีวิธีลดนํ้าหนักบ้างค่ะ ช่วยแนะนำให้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6665472
มีวิธีลดน้ำหนักกันยังไงบ้างค่ะ?
อยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกายเป็นหลัก พอจะมีวิธีลดนน.แบบเลือกกินไหมค่ะ ตอนนี้อายุ 14 ใช้วิธีไหนได้บ้างค่ะ >.<
สมาชิกหมายเลข 4478950
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การลดน้ำหนัก
โดนเพื่อนล้อประจำห้องเลย