หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
25 ภาพก่อน-หลัง การลดน้ำหนัก ที่เปลี่ยนไป จนไม่น่าเชื่อคือคนเดียวกัน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ยิ่งยากเท่าไหร่มันก็ยิ่งมีความท้าทายให้เราอยากเอาชนะ และหากเรามีความพยายาม มีความมุ่งมั่นพอ มันจะต้องประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน
เหมือนกับพวกเขาเหล่านี้ที่มุ่งมันจนเอาชนะความอ้วนได้ ไม่เพียงแต่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้น แต่ยังได้สุขภาพที่ดีกลับมาและเป็นแรงบันดาลให้คนอื่นๆ อีกด้วย
1. จากที่เคยมีน้ำหนักมากถึง 270 กิโลกรัม วันนี้รูปร่างเธอเปลี่ยนไป จนกลับมามั่นใจอีกครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
วิธีปฏิบัติเมื่อจิตฟุ้งซ่าน
" ถาม : ผมยังมีความคิดต่างๆ มากมาย จิต ของผมฟุ้งซ่านมาก ทั้งๆที่ผมพยายามมี สติอยู่... ตอบ : อย่าวิตกในเรื่องนี้เลย พยายามรักษาจิตของท่าน ให้อยู่ในปัจจุบัน เมื่อเกิดรู้สึกอะไรขึ้นมาภายในจิต ก็ตาม
สมาชิกหมายเลข 9144172
🌐"นกแก้วคาคาโป" (Kākāpō) นกแก้วชนิดเดียวในโลกที่บินไม่ได้ 🦜
🌐"นกแก้วคาคาโป" (Kākāpō) นกแก้วชนิดเดียวในโลกที่บินไม่ได้ 🦜 #นกแก้วคาคาโป (Kākāpō) เป็นนกแก้วที่มีเอกลักษณ์และน่าทึ่งมาก เป็นนกแก้วพื้นเมืองของประเทศนิวซีแลนด์ 🇳🇿 และมีคุณสมบัติพิเศษหลายอย
เม่าบนยอดดอย
พลิกชีวิต! หนุ่ม 200 กก. เปลี่ยนพุงพลุ้ยเป็นซิกแพคร่างทอง ฮึดสู้พิชิตความอาย
*"ใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้กับตัวเอง ไม่มั่นใจกับรูปร่างหรือสุขภาพของตัวเอง ลองมาอ่านเรื่องราวนี้กันครับ...(ผมได้อ่านเรื่องนี้แล้วรู้สึกดีมาก ๆ เลยครับ เลยอยากนำมาแชร์ต่อให้เพื่อน ๆ ได้ลอ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
หวังว่าสาวๆห้องสยามที่อยากผอม คงไม่ลดน้ำหนักกันจนเป็นโรคมหาภัยโรคนี้ื "อะนอเร็กเซีย"
ในยุคที่นางแบบหุ่นผอมกะหร่องเป็นที่นิยมและพบเห็นกันเกลื่อนบนแคทวอล์คทั่วโลก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่านั่นได้กลายเป็นต้นแบบให้กับหญิงสาวหลาย ๆ คนในการลดหุ่นเพื่อมีหุ่นที่ผอมบางเหมือนนางแบบเหล่านั้น เพราะคิดว่
สมาชิกหมายเลข 1059353
อยากทราบแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของคนที่ลดน้ำหนักลงได้ 10 - 30 กก.
เราน้ำหนักขึ้นมา 20 กว่ากิโลกรัม ภายใน 4 ปี พยายามลดหลายครั้งแต่ก็ไม่ลง แถมเพิ่มขึ้นมาตลอดๆ >.< (อาจเพราะไม่ตั้งใจพอ และแฟนชอบชวนกินด้วย แต่เราอ้วนคนเดียวค่ะ แฟนไม่อ้วน) ตามอ่านทุกรีวิวเพื่อสร้า
สมาชิกหมายเลข 1806797
ยากไม่ได้แปลว่าทำไม่ได้
ในการเดินทางของชีวิต เรามักจะเผชิญกับความท้าทายที่ดูเหมือนผ่านไม่ได้ งานที่เรียกได้ว่า “ยาก” ที่อาจดูน่ากลัวได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการมีอย
แรงบันดาลใจไม่จำกัด
🌐"เสือโคร่งสีทอง"สัตว์ที่ติดอันดับสัตว์หายากสุดในโลก เหลือไม่ถึง 50 ตัวในโลก
🌐"เสือโคร่งสีทอง"สัตว์ที่ติดอันดับสัตว์หายากสุดในโลก เหลือไม่ถึง 50 ตัวในโลก ไทยโชคดีที่ยังมีเหลือให้เห็นที่เชียงใหม่ไนท์ซาฟารี🇹🇭 🐅 #เสือโคร่งสีทอง (Golden tiger) หรือ เสือสตรอว์เบอร์รี (G
สมาชิกหมายเลข 6652492
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13.1 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
25 ภาพก่อน-หลัง การลดน้ำหนัก ที่เปลี่ยนไป จนไม่น่าเชื่อคือคนเดียวกัน
เหมือนกับพวกเขาเหล่านี้ที่มุ่งมันจนเอาชนะความอ้วนได้ ไม่เพียงแต่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้น แต่ยังได้สุขภาพที่ดีกลับมาและเป็นแรงบันดาลให้คนอื่นๆ อีกด้วย
1. จากที่เคยมีน้ำหนักมากถึง 270 กิโลกรัม วันนี้รูปร่างเธอเปลี่ยนไป จนกลับมามั่นใจอีกครั้ง