กลัวการวัดความดันมาก

คือเราไม่รู้ว่ากลัวไหม แต่วัดความดันที่ไรความดันสูงทุกที หัวใจเต้นเร็วมากกกก จนหมอบอกให้ไปนั่งพักก่อน แต่ก็ไม่หายสักทีวัดไปกี่ครั้งๆก็เหมือนเดิม ก่อนตรวจก็ปกติน่ะแต่พอถึงคิวตัวเองนี่หัวใจเต้นเร็วขึ้นมาเลย จัดการกับอาการนี้ยังไงดี
 ปล.วัดกับนศ.ก็เป็น😟