ตอนนี้ผม 38 ครับ ปัญหาที่เจอคือ หัวล้าน ฟันเหลือง
ตอน 35 ไปปลูกมา 2 รอบสี่แสนกว่าบาท เพราะกินยา ฉีดยา ทายาก้อเอาไม่อยู่ครับ
แชมพูตัวไหนก้อเอาไม่อยู่จริงๆ ยอมปลูกครับ เจ็บแต่จบ พอใจมากๆ รู้สึกเป็นปมด้อยอย่างเดียวที่พ่อกับแม่ให้มา
นอกนั้นมีฟันครับ
ไม่รู้นับเป็นศัลยกรรมไหม แต่ไปทำวีเนียร์เซรามิคมา เพราะ ชอบดื่มชากาแฟ น้ำตาล
เวลายิ้มฟันเหลืองดูแก่ครับ เห็นในภาพแล้วทุเรศ เลยตัดสินใจทำ ยิ้มสวยขึ้นมากพอใจครับ
นอกนั้นก้อมีรักษาหุ่น
น้ำหนักต้องไม่เกิน 60 กิโล ถ้าเกิน 60 เมื่อไรผมจะไม่ยอมกินไรเลย
เพราะเคยปล่อยตัวตอนวัยรุ่น ปัญหาที่ตามมาเลยคือความดัน เกือบเป็นเบาหวาน น้ำตาลสูง
ไขมันสูง น้ำหนักเกือบร้อยโล ตัดสินใจลดตอนอายุ 30
หลังจากนั้นมากลัวพวกเรื่องอ้วนมากๆ จะไม่ยอมให้เกินเด็ดขาด วิธีคุมคือ กินแต่กาแฟดำเช้าๆ
มีชาไม่ใส่น้ำตาลกลางวัน พวกน้ำหวาน น้ำอัดลม นานๆกินที เช้าตื่นตีห้ามาวิ่ง ตกเย็นเลิกงานมาก้อฟิตเนสต่อ
ทำมาเกือบสิบปี ไม่มีพุง แอบมีไปกระชับสัดส่วนด้วยความเย็นบ้าง เลเซอร์บ้าง แค่นี้
พวกหน้านี่สำคัญมาก ...
ตอนแรกก้อจะเสริมจมูก แต่เอาไปเอามากล้าๆกลัวๆ เลยไม่เสริม ส่วนเพื่อนๆที่เสริมมาสมัยก่อนทะลุกันแทบทุกคน
ย้อนกลับมาเลยดีใจที่ไม่ทำ
เพราะแก่มาต่อให้หมอบอกว่าอยู่ตลอดชีวิต มันก้อไม่อยู่ตลอดชีวิตหรอกเชื่อเถอะ ปัญหายังไงก้อมา
เพราะเนื้อเรามันหย่อน ยิ่งทรงสูงๆพุ่งๆ ยังไงก้อต้องแก้
พูดไปอาจไม่เชื่อ แต่คนรอบตัวทำจมูกกันหมด ได้แก้กันหมด
เคยคิดจะไปทุบหน้าเกาหลี เพราะเห็นเพื่อนที่ไปทำมาดีมาก
แต่ตอนนั้นติดตรงไม่มีใครไปเฝ้า เอาไปเอามาเพื่อนที่ไปทุบหน้ากลับมีปัญหาคือ
วันดีคืนดีกระดูกมันบุ๋มไปเอง พอเข้าเครื่องสแกนดูมันร้าว แล้วยุบลงไปเอง จะกลับไปตรวจที่เกาหลีก้อต้องบินไปมาหลายรอบ
กลายเป็นทุกข์ทรมานไปกับความสุขชั่วครั้งชั่วคราว
เรื่องศัลยกรรมใบหน้าเลยลาขาดนับแต่บัดนั้น คือ เอาแค่ผิวดี หุ่นดี
หน้าไม่แก่ก่อนวัย สมวัย เท่านั้นพอแล้วจริงๆ มีความสุขครับ
พวกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้านี่ต้องยอมรับว่าของดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
ถ้าใครเจอของถูกและดีก้อถือว่าเป็นบุญคนนั้นละกันครับ
ล้างหน้าผมใช้สองตัวคือ
Biologique Recherche เป็นน้ำนมล้างหน้า
ใส่ตู้เย็นไว้เช็ดตอนเช้า ส่วนโฟมล้างหน้า La Prairie ไว้ล้างตอนเย็น
โทนเนอร์ใช้ตัวเดียวครับ
Biologique Recherche P50 เอาไว้ผลัดเซลล์ผิว
เซรั่ม กับ ครีมบำรุงตอนเช้า ก้อใช้ของ Biologique Recherche
แต่ก่อนนอนจะเป็น La Prairie ตัว Sheer Caviar ตัวเดียวเพียวๆ ตอนจะนอนจะไม่ใช้ไรเยอะครับ มันเลอะหมอน ทาก้อทาจึ๋งเดียว
ละก้อมีอายครีม ของ La Prairie ฝาเงิน ทาตาเสร็จจะเอามาทาปากด้วย
จากน้นก้อตบบอดี้ครีมนอน ครีมทาตัวนี่ใช้อะไรก้อได้เปลี่ยนกลิ่นไปเรื่อยๆ
ส่วนตัวก้อซื้อ bath and body works มาใช้ เพราะไม่แพง ละกลิ่นมันเยอะ เวลาลงอ่างก้อจะมีพวกแช่อ่างของเค้าด้วย จุดกะเทียน
ผมจะแช่ไป นอนไป หลังเบิร์นเอาไขมันจากฟิตเนสเสร็จ แช่สองทุ่มถึงสี่ทุ่มละค่อยมาทาครีม
ทิ้งซักพักให้แห้ง ละเปิดแอร์เย็นๆ ผมจะโรคจิต เวลานอนแอร์ต้องประมาณ 18-20
หมอนนี่ต้องเป็นผ้าลื่นๆ ให้มันถูหน้าเราน้อยที่สุด ละนอนตะแคงน้อยที่สุด อันนี้ต้องไปเดินเลือกเอง
แต่ผมชอบ PASAYA ถ้าวันไหนมีมาร์คหน้า
หมักผม ก้ออาทิตย์ละวัน จะนั่งเก้าอี้นวดไฟฟ้าแทน ละมาร์คไป ยี่ห้อมาร์คหน้าที่ดีนี่ ใช้มาหลายอย่างมาก
แต่ที่หน้าดีขึ้นแบบชัดๆคือ Valmont เค้ามีทั้งแบบคอลลาเจน
แบบผลัดผิว แบบทำความสะอาด ผมก้อจะใช้ทุกตัวหลังสครับหน้า สครับปากแล้ว
ส่วนตัวหมักผมจะเป็น Kerastase คือก้อจะฉีดๆไว้ละหาผ้าอุ่นๆมาพัน เวลาสระทีจะรู้เลยว่าผมนิ่มมาก แชมพูที่ชอบคือ aveda invati ซื้อขวดใหญ่มาเลยชอบกลิ่น แล้วผมนุ่มลื่นมาก อาบน้ำทีเหมือนสวรรค์ คือจะมีความสุขเวลาอาบน้ำ ชอบใช้เวลาส่วนตัวแบบนี้ครับ
ส่วนพวกเลเซอร์กระชับหน้าเอาจริงๆมันก้อถึงวัยครับ พอซัก 35 จะรู้สึกตีนกามา ผิวกร้าน กรอบหน้าไม่มี
ก้อจะไปทำเทอมาจ กับอัลทีร่าครับ ปีนึงทำครั้งนึง ยอมเจ็บครับแต่หน้าต้องไม่หย่อน ฮ่าๆๆๆ
พวกโบท็อกก้ออัดสี่เดือนครั้งครับ เรียกว่ารายไตรมาส มีมาเด้ PRP สองเดือนครั้ง ให้ผิวมันฉ่ำๆชุ่มชื้นครับ
แต่ร้อยไหมไม่เอาครับ กลัวผลเสียตามมา
วัยเฉียด 40 มีวิธีดูแลตัวเองกันอย่างไรบ้างครับ มาแชร์กัน
ตอน 35 ไปปลูกมา 2 รอบสี่แสนกว่าบาท เพราะกินยา ฉีดยา ทายาก้อเอาไม่อยู่ครับ
แชมพูตัวไหนก้อเอาไม่อยู่จริงๆ ยอมปลูกครับ เจ็บแต่จบ พอใจมากๆ รู้สึกเป็นปมด้อยอย่างเดียวที่พ่อกับแม่ให้มา
นอกนั้นมีฟันครับ
ไม่รู้นับเป็นศัลยกรรมไหม แต่ไปทำวีเนียร์เซรามิคมา เพราะ ชอบดื่มชากาแฟ น้ำตาล
เวลายิ้มฟันเหลืองดูแก่ครับ เห็นในภาพแล้วทุเรศ เลยตัดสินใจทำ ยิ้มสวยขึ้นมากพอใจครับ
นอกนั้นก้อมีรักษาหุ่น
น้ำหนักต้องไม่เกิน 60 กิโล ถ้าเกิน 60 เมื่อไรผมจะไม่ยอมกินไรเลย
เพราะเคยปล่อยตัวตอนวัยรุ่น ปัญหาที่ตามมาเลยคือความดัน เกือบเป็นเบาหวาน น้ำตาลสูง
ไขมันสูง น้ำหนักเกือบร้อยโล ตัดสินใจลดตอนอายุ 30
หลังจากนั้นมากลัวพวกเรื่องอ้วนมากๆ จะไม่ยอมให้เกินเด็ดขาด วิธีคุมคือ กินแต่กาแฟดำเช้าๆ
มีชาไม่ใส่น้ำตาลกลางวัน พวกน้ำหวาน น้ำอัดลม นานๆกินที เช้าตื่นตีห้ามาวิ่ง ตกเย็นเลิกงานมาก้อฟิตเนสต่อ
ทำมาเกือบสิบปี ไม่มีพุง แอบมีไปกระชับสัดส่วนด้วยความเย็นบ้าง เลเซอร์บ้าง แค่นี้
พวกหน้านี่สำคัญมาก ...
ตอนแรกก้อจะเสริมจมูก แต่เอาไปเอามากล้าๆกลัวๆ เลยไม่เสริม ส่วนเพื่อนๆที่เสริมมาสมัยก่อนทะลุกันแทบทุกคน
ย้อนกลับมาเลยดีใจที่ไม่ทำ
เพราะแก่มาต่อให้หมอบอกว่าอยู่ตลอดชีวิต มันก้อไม่อยู่ตลอดชีวิตหรอกเชื่อเถอะ ปัญหายังไงก้อมา
เพราะเนื้อเรามันหย่อน ยิ่งทรงสูงๆพุ่งๆ ยังไงก้อต้องแก้
พูดไปอาจไม่เชื่อ แต่คนรอบตัวทำจมูกกันหมด ได้แก้กันหมด
เคยคิดจะไปทุบหน้าเกาหลี เพราะเห็นเพื่อนที่ไปทำมาดีมาก
แต่ตอนนั้นติดตรงไม่มีใครไปเฝ้า เอาไปเอามาเพื่อนที่ไปทุบหน้ากลับมีปัญหาคือ
วันดีคืนดีกระดูกมันบุ๋มไปเอง พอเข้าเครื่องสแกนดูมันร้าว แล้วยุบลงไปเอง จะกลับไปตรวจที่เกาหลีก้อต้องบินไปมาหลายรอบ
กลายเป็นทุกข์ทรมานไปกับความสุขชั่วครั้งชั่วคราว
เรื่องศัลยกรรมใบหน้าเลยลาขาดนับแต่บัดนั้น คือ เอาแค่ผิวดี หุ่นดี
หน้าไม่แก่ก่อนวัย สมวัย เท่านั้นพอแล้วจริงๆ มีความสุขครับ
พวกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้านี่ต้องยอมรับว่าของดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
ถ้าใครเจอของถูกและดีก้อถือว่าเป็นบุญคนนั้นละกันครับ
ล้างหน้าผมใช้สองตัวคือ
Biologique Recherche เป็นน้ำนมล้างหน้า
ใส่ตู้เย็นไว้เช็ดตอนเช้า ส่วนโฟมล้างหน้า La Prairie ไว้ล้างตอนเย็น
โทนเนอร์ใช้ตัวเดียวครับ
Biologique Recherche P50 เอาไว้ผลัดเซลล์ผิว
เซรั่ม กับ ครีมบำรุงตอนเช้า ก้อใช้ของ Biologique Recherche
แต่ก่อนนอนจะเป็น La Prairie ตัว Sheer Caviar ตัวเดียวเพียวๆ ตอนจะนอนจะไม่ใช้ไรเยอะครับ มันเลอะหมอน ทาก้อทาจึ๋งเดียว
ละก้อมีอายครีม ของ La Prairie ฝาเงิน ทาตาเสร็จจะเอามาทาปากด้วย
จากน้นก้อตบบอดี้ครีมนอน ครีมทาตัวนี่ใช้อะไรก้อได้เปลี่ยนกลิ่นไปเรื่อยๆ
ส่วนตัวก้อซื้อ bath and body works มาใช้ เพราะไม่แพง ละกลิ่นมันเยอะ เวลาลงอ่างก้อจะมีพวกแช่อ่างของเค้าด้วย จุดกะเทียน
ผมจะแช่ไป นอนไป หลังเบิร์นเอาไขมันจากฟิตเนสเสร็จ แช่สองทุ่มถึงสี่ทุ่มละค่อยมาทาครีม
ทิ้งซักพักให้แห้ง ละเปิดแอร์เย็นๆ ผมจะโรคจิต เวลานอนแอร์ต้องประมาณ 18-20
หมอนนี่ต้องเป็นผ้าลื่นๆ ให้มันถูหน้าเราน้อยที่สุด ละนอนตะแคงน้อยที่สุด อันนี้ต้องไปเดินเลือกเอง
แต่ผมชอบ PASAYA ถ้าวันไหนมีมาร์คหน้า
หมักผม ก้ออาทิตย์ละวัน จะนั่งเก้าอี้นวดไฟฟ้าแทน ละมาร์คไป ยี่ห้อมาร์คหน้าที่ดีนี่ ใช้มาหลายอย่างมาก
แต่ที่หน้าดีขึ้นแบบชัดๆคือ Valmont เค้ามีทั้งแบบคอลลาเจน
แบบผลัดผิว แบบทำความสะอาด ผมก้อจะใช้ทุกตัวหลังสครับหน้า สครับปากแล้ว
ส่วนตัวหมักผมจะเป็น Kerastase คือก้อจะฉีดๆไว้ละหาผ้าอุ่นๆมาพัน เวลาสระทีจะรู้เลยว่าผมนิ่มมาก แชมพูที่ชอบคือ aveda invati ซื้อขวดใหญ่มาเลยชอบกลิ่น แล้วผมนุ่มลื่นมาก อาบน้ำทีเหมือนสวรรค์ คือจะมีความสุขเวลาอาบน้ำ ชอบใช้เวลาส่วนตัวแบบนี้ครับ
ส่วนพวกเลเซอร์กระชับหน้าเอาจริงๆมันก้อถึงวัยครับ พอซัก 35 จะรู้สึกตีนกามา ผิวกร้าน กรอบหน้าไม่มี
ก้อจะไปทำเทอมาจ กับอัลทีร่าครับ ปีนึงทำครั้งนึง ยอมเจ็บครับแต่หน้าต้องไม่หย่อน ฮ่าๆๆๆ
พวกโบท็อกก้ออัดสี่เดือนครั้งครับ เรียกว่ารายไตรมาส มีมาเด้ PRP สองเดือนครั้ง ให้ผิวมันฉ่ำๆชุ่มชื้นครับ
แต่ร้อยไหมไม่เอาครับ กลัวผลเสียตามมา