เราเสพติดกินหมูกระทะอาทิตย์ล้ะ1-2ครั้งอยากรู้ทำไงถึงเลิกติดหมูกระทะสักที

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ห้องก้นครัว 🙏 ช่วงนี้เราพยายามประหยัดค่าใช้จ่าย เลยอยากหัดทำอาหารกินเองที่บ้านค่ะ แต่ปัญหาคือ คิดเมนูไม่ค่อยออก ทำวนอยู่ไม่กี่อย่างเดิม ๆ จนเริ่มเบื่อแล้ว 😂 เลยอยากมาขอคำแนะนำว่า&hel

เพื่อนเพศชาย สูงประมาณ185 แต่น้ำหนัก160กก. อายุ25ปี ชอบกินหมูกระทะที่เป็นเนื้อสามชั้นแบบชอบมากชนิดที่ว่าทุกครั้งที่ไปกินหมูกระทะเพื่อนจะตักแต่สามชั้นมาย่างจนน้ำมันจากที่ย่างไหลลงมาตรงน้ำซุปจนเต็มเลยใส

หมักสามชั้นกระทะสารที่ช่วยอุ้มน้ำ น้ำเหนียวหนืด