หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อก่อนเป็นคนกินเยอะแต่ออกกำลังกายหนักเลยไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
เมื่อก่อนเป็นคนกินเยอะแต่ออกกำลังกายหนักเลยไม่อ้วนแต่พอหยุดกินแล้วไม่ออกกำลังกายได้สักพัก แล้วกลับมากินเยอะแต่ไม่ได้ลดน้ำหนักเลยอ้วนควรทำยังไง
#อย่าว่าเราน่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเยอะไป2-3วันแต่ออกกำลังกายเสมออ้วนไหม?
2-3วันนี้กินเยอะไปมากๆแต่ออกกำลังกายอยู่ตลอดกินมื้อค่ำไปเยอะมากบ้างที่ก็กินข้าวเหนียวมะม่วงบ้างที่ก็กินข้าวกินขนมกังวนมากพอดีเราลดน้ำหนักอยู่น้ำหนักของเราถึงเป้
สมาชิกหมายเลข 5909678
กินเยอะแต่ไม่อ้วนเลย
เราเป็นที่กินเยอะมากเพราะอยากเพิ่มน้ำหนักเพราะผอมมาก เลยพยายามกินข้าวให้มันเยอะมากยิ่งขึ้นแต่ก็ไม่อ้วนสักที แล้วก็ผอมลงอีกด้วยเราไม่มั่นใจในตัวเองเลย ทำยังไงคะถ
สมาชิกหมายเลข 8128103
มีวิธีลดน.น.โดยไม่กินยาหรือออกกำลังกายเยอะๆบ้างมั้ยคะ?
เป็นโรคหอบหืดค่ะเลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเยอะไปๆมาๆเลยแทบไม่ได้ออกกำลังกายเลยวิ่งนิดเดียวก็เจ็บท้องแล้วเหนื่อยง่ายมาก พอเริ่มโตเริ่มกินเยอะขึ้นน้ำหนักก็เพิ่มมีวิ
สมาชิกหมายเลข 4174072
หมดไฟในการออกกำลังกายทำยังไงดี
เริ่มจากเมื่อก่อนน้ำหนัก63จนลงถึง47ออกกำลังกายคุมอาหารเพราะชอบผู้ชานในห้องพอผอมแล้วก็ได้เขาเป็นแฟนเเล้วค่ะหลังจากนั้นก็ปล่อยตัวเลยกินแหลกแต่น้ำหนักไม่ได้โดดเลยน
สมาชิกหมายเลข 3787004
ทำไมยิ่งออกกำลังกายยิ่งอ้วน?
รบกวนช่วยชี้แจงให้หน่อยค่ะ เมื่อก่อนไม่กินอาหารเช้าเลยค่ะไม่ออกกำลังกายด้วยเเต่พออยากดูเเลตัวเองขึ้นมากินข้าวเช้าทุกวันออกกำลังกายตลอดพยายามกินผัก เเต่น้ำหนักขึ
สมาชิกหมายเลข 3535764
"ขนมปังซาวโดว์" เหมาะกับช่วงคุม หรือลดน้ำหนักจริงไหม?
"ขนมปังซาวโดว์" เหมาะกับช่วงคุม หรือลดน้ำหนักจริงไหม? สำหรับสายคุมอาหารที่ติดการทานแป้ง แต่ต้องการลดน้ำหนัก "ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough)" ถือเ
ภูผาอันดามัน
🌞 สูตรเด็ด “ลดไขมันช่องท้อง“หลังตื่นนอน 7 ข้อ
1️⃣ ดื่มน้ำเปล่า 500 มล. ทันทีหลังตื่น• เหตุผล: การดื่มน้ำช่วย “ปลุกระบบเผาผลาญ” เพิ่มอัตรา metabolism ได้ราว 24–30% ภายใน 1 ชั่วโมง• ทำไมสำคัญ: ร่างกายขาดน้ำตอ
อัมปาจุม
ลดคาร์บ รถคาร์บ รถแป้ง ลดแป้ง 5555
เจอแบบนี้ ว่าไงดีน้าาาาาาาา อ๋อ พรุ่งนี้ค่อยลด คนขายจัดของแบบเนี่ย สวยงามหลอกล่อมาก ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมกระทู้
กัมบอล
ก็ทำตามสูตรแล้วนะ ทำไมน้ำหนักไม่ลด
ถ้าอยากลดหุ่น ต้องไม่ทานข้าวเย็น ก็ทำตามสูตรแล้วนะ มันผิดพลาดตรงไหน กินร้อนตลอด ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมกระทู้ค่ะ
กัมบอล
ข้อสงสัยของเด็กอ้วน
จากที่อ่านคอมเม้นหนูไม่ได้สนใจเรื่องความรักแล้วค่ะ ตอนนี้หนูเริ่มออกกำลังกายได้สามวันแล้วก็ลดอาหาร ปกติหนูไม่ได้กินขนมน้ำหวานหรือน้ำน้ำอัดลมอยู่แล้ว แต่อ้วนเพรา
สมาชิกหมายเลข 9449390
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อก่อนเป็นคนกินเยอะแต่ออกกำลังกายหนักเลยไม่อ้วน
#อย่าว่าเราน่ะ