ใครเคยกินอาหารเสริมพวกรักษาอาการสมาธิสั้น,เครียดช่วยบอกหน่อย

เราอยากเรียนปริญญาโทเพิ่มอีกใบทางด้านสุขภาพจิต ที่คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาฯ (เท่าที่หาข้อมูล เป็นคอร์สปริญญาโทเดียว ที่เปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าเรียน โดยที่ไม่ต้องมีพื้นทางด้านจิตวิทยามาก่อน) ที่ผ่านมาเราเรีย

จิตที่มีกำลัง เรียกรูปาวจรกุศลจิตและอรูปาวจรกุศลจิต จิตประเภทนี้จะเป็นตัวรู้อารมณ์ เข้าไปในอารมณ์ เช่นเมื่อรู้ว่าหายใจ จิตประเภทนี้จะเข้าไปที่รูปหายใจ จิตจะเป็นผู้เห็นว่า หายใจในลักษณะอย่างไร หายใจ

คือผมสงสัยมากครับ ว่าผมสมาธิสั้น หรือแค่เบื่อง่าย คือผมเป็นคนที่ เวลาเห็น อนิเมะ ตอนเยอะ ๆ100+ ผมจะรู้สึกหมดไฟมาก หรือบางเรื่อง12ตอน ผมก็รู้สึกเอียนแล้วพอดุไป3-4ตอน คือ ความรู้สึกแบบ ไม่ได้สนุก แต่สมอ

มันเป็นมานานแล้วแต่หนูจำไม่ได้ หนูเหมือนเป็นคนความจำไม่ดีค่ะ แบบมีช่วงที่รู้สึกเหมือนลอยๆ อื้อๆ เหมือนฝันอยู่ตลอดเหมือนไม่ได้อยู่กับตัวเองเต็มที่เท่าไหร่ค่ะ มันแบบ หนูก็อธิบายไม่ถูกแค่ความจำไม่ดีรู้ตั

ผมเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยว เลี้ยงลูกคนเดียว เลยจะมีให้ลูกเล่นไอแพด ดูการ์ตูนบ้าง ตอนนั้นผมไม่รู้เลยว่าจะเป็นการทำร้ายลูกในภายหลัง จนเริ่มสังเกตว่าลูกเริ่มใจร้อน โมโหง่าย และอยู่นิ่งๆนานไม่ได้ อาการเหมือนจะ

ก่อนหน้านี้เราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยค่ะ จนกระทั่งช่วงที่ต้องสอบบ่อยๆ เตรียมตัวเข้ามหาลัยทำให้เรามีช่วงเวลายากลำบากมากๆ เราใช้สมาธิหนักกว่าคนทั่วไป รู้สึกจดจ่อยากและต้องหาทางหลอกล่อตัวเองให้กลับมามีสมาธ