หมอในทานอาหารอ่อน พวกธัญพืชทานได้ไหม

สวัสดีค่า พอดีเรามีโอกาสไปส่องกล้องกระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่มา เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ เผื่อมีท่านใดกำลังลังเล หรือกลัวๆอยู่นะคะ จุดเริ่มต้น คือเราสังเกตุตัวเองว่ามีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ค่อยออก เวลาถ่

โดย นพ. ธนีย์ ธนียวัน (Doctor Tany) ได้นำมาถ่ายทอด มีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและ "พลิกความเชื่อเดิม" ในหลายด้าน ดังนี้ครับ: 1. การปรับโครงสร้างปิรามิดใหม่ (The New Pyramid) จากเดิมที่ฐานล่าง

พอดีเป็นคนท้องผูกมากๆค่ะ ที่จริงช่วงที่ผ่านมาเริ่มดีขึ้นถ่ายบ่อยขึ้นค่ะ เเต่อยู่ดีๆไม่กี่วันที่เเล้วท้องเสียเเล้วมันก็ไม่ถ่ายอีกเลยค่ะตอนนี้ก็ปามา 3-4วันเเล้วค่ะ😭 เราเป็นคนทานผักค่ะ อาหารหลางวัน + เย