หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากออกกำลังกายมันเป็นรอยแบบนี้คือผมเป็นอะไรหรอครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
พยาบาล
พอดีไปเล่นฟิตเนส เเล้วออกกำลังกายช่วงเเขน พอกลับมาก็เป็นรอยแบบนี้ที่แขนทั้งสองข้างเลยไม่ทราบว่าเป็นอะไรเเล้วมีวิธีการแก้ไขอย่างไรครับ
ทั้งๆ ที่ไม่ได้โดนอะไรเลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากรู้ว่ารอยช้ำที่แขนเป็นเพราะอะไรครับ?
เมื่อวันก่อนผมออกกำลังกายไปแล้วโดยการวิ่งและซิทอัพกับโต๊ะอะครับผมไ้ม่รู้ว่าเรียกว่าอะไรแล้วคราวนี้หลังออกกำลังกาย ผมก็รู้สึกปวดแขนขนาดตอนล้างมือเอามือถูกันเฉยๆย
สมาชิกหมายเลข 4703138
ปวดข้อเท้าด้านหน้าหลังจากต่อยมวยครับ
คือผมออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยอยู่ครับ เล่นมาได้ประมาณ 1 เดือนแล้ว แต่ว่าเตะผิดจุดบ่อยในช่วงแรก ทำให้ปวดข้อเท้าด้านหน้า เจ็บแบบแปล๊บๆ วันถัดมาก็หาย ก็เลยไม่ได้ใ
pink nightmare
ปวดต้นขา ตอนเตะฟุตบอลบอล
คือผมเป็นคนออกกำลังกายปกติ แต่ด้วยช่วงนึงที่สถานการณ์โควิดทำให้งดซ้อม พอกลับมาซ้อมอีกที่ก็ยืดเส้นปกติ แต่ตอนเตะลูกไปแรงๆแล้วรู้สึกปวดบริเวณต้นขาด้านหน้า เจ็บขนา
สมาชิกหมายเลข 6402131
ผมเจ็บข้อศอกหลังจากเล่นเวทย์
พอดีผมเข้ายิมแล้วเล่นส่วนหน้าอกผ่านมาสัก2-3วันอาการปวดเริ่มออก แล้วก็เจ็บตอนนี้ผมนิ้วชาด้วยครับ2นิ้ว อยากรู้ว่าผมเป็นอะไรแล้วควรรักษายังไงตอนนี้ยกแขนปวดมากคร
สมาชิกหมายเลข 6286924
เจ็บหน้าขา
พอดีผมมีอาการเจ็บหน้าขาเหนือหัวเข่า เจ็บแปล๊บๆบางทีก็เหมือนมันกระตุกด้วย ผมอยากทราบว่าอาการที่เป็นมันเกิดที่กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นครับ พึ่งเป็นได้2อาทิตย์ บางวั
สมาชิกหมายเลข 7931998
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
กำลังจะทำ Ice Bath ที่บ้าน/ฟิตเนส ควรเลือกอ่างแช่น้ำเย็นแบบไหนดีครับ? แบบเติมน้ำแข็งหรือแบบมี Chiller คุ้มกว่ากัน
ช่วงนี้ผมเห็นคนพูดถึง Ice Bath หรือการแช่น้ำเย็นเยอะมาก ทั้งสายวิ่ง เวท เทรนนิ่ง CrossFit นักกีฬา ไปจนถึงฟิตเนสกับสตูดิโอ Wellness หลายที่เริ่มเอา Cold Plunge ม
สมาชิกหมายเลข 9338879
อะไรทำให้เราตัดสินใจกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งงงง ?????
อะไรทำให้เราตัดสินใจกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งงงง ????? ขอฟังเหตุผลของแต่ละคนนะคะ เพราะอะไร ?
สมาชิกหมายเลข 6063346
ช่วยดูยาหยอด2ตัวนี้ให้หน่อยค่ะใช้ร่วมกันได้ไหม
ขอสอบถามหน่อยค่ะเป็นภูมิเเพ้ขึ้นตาค่ะตาเเดง2ข้างตลอดเวลาไม่หายเเดงเลยเเต่ไม่มีอาการอะไรนะคะ วันที่2ธ.ค67ได้ไปหาหมอจักษุเเพทย์โดยตรงมาค่ะหมอบอกเป็นโรคตาเเดงได้ยา
สมาชิกหมายเลข 7610158
ใครเคยเป็นโรค TFCC(หมอนรองกระดูกข้อมืออักเสบ) บ้างครับ
ผมเป็นมา 2 เดือนแล้วครับ อาการคือปวดบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วก้อย หมอให้ใส่เฝือกและพักข้อมือ งดขับรถ ยกของหนัก แต่อาการยังไม่ดีขึ้นเลยครับ ใครเคยเป็นรบกวนช่วยแนะนำหน
สมาชิกหมายเลข 985130
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากออกกำลังกายมันเป็นรอยแบบนี้คือผมเป็นอะไรหรอครับ
ทั้งๆ ที่ไม่ได้โดนอะไรเลย