ควรกินวิตามินของmega wecare ตอนไหนหรอคะ?

แคลเซียมของMega wecare ที่กระปุกสีส้ม เม็ดใหญ่ๆแล้วข้างในเป็นของเหลว ต้องกินยังไงคะ แบบ กลืนลงไปเลย หรือส่าต้องเคี้ยวคะ

อยากจะซื้อพวก fish oil,lecithin,ginkgo, แต่อยากจะซื้ออย่างเดียว ที่ทำให้สมองแล่น แล้วช่วยในเรื่องความจำด้วย ดูๆพวกนี้ไว้สามยี่ห้อ แต่ก็ไม่รู้ต่างกันยังไง mega,blackmores,vista ช่วยเลือกหน่อยค่ะ ว่ากิน

ปกติอาหารเสริมพวก Vitamin E / Grape seed/ Folic ไม่ควรทานต่อเนื่อง ควรหยุดพัก แล้ววิตามินซี ต้องหยุดพักด้วยมั้ยครับ พวก Vit C -BlackMore , Mega Wecare อะครับ ขอบคุณครับ

คือตอนนี่เป็นสิวหนักมาก พอไปหาที่วัตสัน เค้าก็แนะนำเป็น zinc ยี่ห้อ mega wecare มาอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าเคยมีใครลองทานแล้วรึยังคะ แล้วผลเป็นยังไงบ้าง แล้ววิธีทานต้องทำไงคะ?

คือเป็นคนกินยาเม็ดใหญ่ยากมากค่ะ วิตามินซีมันเม็ดใหญไป ถ้ากินแบบหักครึ่ง ประสิทธิภาพจะเหมือนเดิมไหมคะ ไม่ได้กินคนล่ะเวลานะคะ กินพร้อมกันแต่หักครึ่งกิน

สนใจช่วยเรื่องผิวค่ะ เอาเรื่องความคุ้มค่าด้วย เมื่อสักครู่แวะไปเดินวัตสัน Blackmore 30 เม็ด 700 กว่าบาท ส่วน Mega 2 แพ็ค 120 เม็ด 600กว่าบาท เภสัช แนะนำ mega บอกมี opc เยอะกว่า ถูกกว่า แต่อยากขาวให้

อยากถามคนที่เคยลองทาน 2 ตัวนี้ ว่าตัวไหน ลดลดไขมันในเลือดได้ดีกว่า หรือ เห็นผลไวกว่ากัน 💯✅