กินชานมไข่มุกทุกวันวันละแก้ว จะมีอันตรายต่อร่างกายหรือรุนแรงกว่านั้นไหมครับ

เรื่องของเรื่องคือผมมักจะไปห้างทุกวันตอนเย็นๆเพื่อหาที่นั่งอ่านหนังสือ ทีนี้ปกติผมไม่กินกาแฟครับ และร้านนั่งพวกนี้ส่วนใหญ่ไม่ขายกาแฟก็จะขายชานมซะส่วนมาก หรือไม่ก็น้ำอย่างอื่นเลยซึ่งก็มีน้ำตาลเยอะเหมือนกัน เลยขอจำกัดเครื่องดื่มกลุ่มใหญ่ๆเป็นกาแฟ กับชานมนะครับ 

เลยอยากสอบถามว่า หากเรากินชานมไข่มุกทุกวัน โดยสั่งแบบหวานน้อย จะมีส่วนก่อให้เกิดโรคอะไรหรือไม่ คือแค่กังวลโรคอ้วนอันมาจากน้ำตาลก็พอ เนื่องจากผมไม่รู้ว่าทุกวันนี้สูตรชานมเขาใส่ครีมเทียมลงไปด้วยเปล่า หรือใส่อะไรลงไปที่หากกินทุกวันจะทำอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

หากมีแค่กังวลเรื่องน้ำตาลที่จะทำให้เป็นโรคอ้วนหรือเบาหวาน อันนี้ยังพอหาทางแก้ไขได้ เพราะคงใช้การออกกำลังกายเข้าช่วยครับ แต่ถ้ามีส่วนเรื่องโรคอื่นๆผมจะได้หาทางอื่นต่อไป 

ขอบคุณครับ