หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราสามารถกินเวย์แทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ในมื้ออาหารได้ไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ในมื้ออาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์เลยหรือมีน้อย เราสามารถกินเวย์เพิ่มเข้าไปได้ไหมครับ จะมีผลเสียอะไรไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราไม่กินเนื้อเลย เรากินอะไรแทนได้บ้างครับ ?
ถ้าเราไม่กินเนื้อเลย เรากินอะไรแทนได้บ้างครับ ? สารอาหารประเภทเนื้อ สามารถมีอะไรมาทดแทนทางโภชนาการได้ไหมครับ แบบกินมากๆแล้วไม่มีผลต่อร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 4130356
ไม่ได้เพาะกาย กินเวย์เสริมมื้ออาหารได้ประโยชน์ไหมครับ
ปกติเป็นคนที่เน้นทานอาหารหลักมากกว่าอาหารเสริมอยู่แล้ว แต่บางวันสั่งอาหารมาทานที่บ้าน สั่งข้าวกะเพรากุ้ง เปิดดูปรากฎว่าได้แต่วิญญาณกุ้งมา มีแต่ข้าว-ผัก-น้ำมัน แ
prontera
Energy Gelกินเเทนข้าวได้ไหมครับ
ผมอยากรู้ว่าEnergy Gelกินเเทนข้าวได้ไหมเเละถ้ากินบ่อยจะเป็นอันตรายหรือเปล่าหรือสารอาหารเพียงพอไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7842309
คนเราอยู่ได้ด้วยการกินวิตามินเสริมโดยไม่กินผักผลไม้เลยได้นานแค่ไหนครับ
สมมุติในสถาณการหนึ่ง บังคับให้เราอยู่ในสภาพที่ต้องทานอาหารเสริม พวกวิตามินรวมที่มีวิตามินครบทุกชนิด และ ในปริมาณที่ร่างกายต้องการพอดี โดยไม่ทานผักผลไม้เลย แต่ยั
สมาชิกหมายเลข 5280483
Energy Gel กินเเทนข้าวได้ไหม
คือผมอยากรู้ว่าEnergy Gelสามารถกินเเทนข้าวได้ไหมเพราะผมไม่ค่อยมีเวลาว่างในการกินข้าวเเล้วสารอาหารที่มันจะเพียงพอไหมครับเเละถ้ากินไปนานๆจะส่งผลเสียหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 7842309
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราสามารถกินเวย์แทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ในมื้ออาหารได้ไหม