อยากลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม

หลังจากคลอดลูกมา4เดือน แล้วอ้วนมาก เป็นคนไม่กินผัก อยากลดน้ำหนัก โดนแฟนทักว่ายังไม่คลอดลูกหรอ คือเราอยากลดน้ำหนักควรทำยังไงไม่อยากกินยาลด

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5447552

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 6480733 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากอ้วน

สูง158 หนัก 38-39 เราผอมมาก มีแต่คนทักว่าผอมมาก กินข้าวบ้างมั้ยไม่ค่อยกินข้าวหรอ เรารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจกับหุ่นตัวเองเลย คนทักทุกวัน อยากเพิ่มน้ำหนักมากคิดหนักสุ

สมาชิกหมายเลข 8110359

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

คลอดลูก อยากลดน้ำหนัก ลดยากจริงมั้ยอะคะ

คือเราคลอดลูกได้ 6 เดือน อยากลด นน แต่ลูกยังดูดเต้าอยู่เลย เราจะเริ่มยังไงดีคะ แล้วคนมีลูกถ้าได้อ้วนแล้ว ลดยากจริงหรอ😭

สมาชิกหมายเลข 6102095

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพเด็กและทารก

สังคมคุณแม่

คลินิกแม่และเด็ก

อยากผอม แต่กินผักไม่ได้

คือเราอ่ะอ้วนมากหมอบอกให้ลด 26กก. แต่เรามีปัญหาเรื่องการกิน เรากินผักไม่ได้กินแล้วจะรู้สึกอาเจียนแล้วก็ขมคอ อยากทราบว่าพอมีทางแก้ไขไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 3697972

ลดความอ้วน

เราอยากจะถามเกี่ยวกบการลดความอ้วนค่ะ

คือเราเป็นคนที่อ้วนแบบ อ้วนมากกกกก น้ำหัดตอนนี้ 70 แล้ว ทำไงดีคะ คืออยากลดแบบไม่พึ่งยาเห็นในข่าวลดน้ำหนักแล้วพึ่งยาน่ากลัวมากค่ะ เราควรทำไงดีคะ ?

สมาชิกหมายเลข 5116625

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อยากผอมลดน้ำหนักยังไงดีคะ

คือเราอ้วนแบบ 108 กิโล แต่ได้สูง174 จะดูตัวใหญ่มาก เราอยากผอมค่ะ แต่เราทำไม่ได้เราไม่มั่นใจในตัวเองเลยร้องไห้บ่อยมาก เเล้วรู้สึกว่าเราจะอยู่แบบนี้ไม่ได้ พอจะลดก

สมาชิกหมายเลข 4123553

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ

เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน

สมาชิกหมายเลข 8328599

ลดความอ้วน

สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ

คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล

สมาชิกหมายเลข 9324237

ออกกำลังกาย

วิ่ง

ลดความอ้วน

วิ่งเพื่อสุขภาพ

กินน้ำผึ้งทุกวัน “ดีหรือเสี่ยง”? จริงๆควรไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา 🍯

ช่วงนี้เห็นหลายคนหันมากินน้ำผึ้งทุกวันกันมากขึ้นค่ะ บางคนกินตอนเช้า บางคนผสมกับน้ำอุ่น เลยลองไปหาข้อมูลมา พบว่า “กินได้” แต่ควรระวังปริมาณ 👉 โดยทั่วไปแนะนำไม่เ

ที่ปรึกษาชีวิต

สุขภาพ

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

อาหาร

มาเล่ากิจวัตรประจำวันให้ฟังค่าาา^-^น้ำหนักลงจาก53->45 ควรจะแก้ไขตรงไหนก็บอกได้นะคะ

อายุ : 14 น้ำหนัก(ตอนนี้):45 ส่วนสูง:160 ทำมาได้แบบจริงจังประมาณสามเดือนค่ะแต่ก่อนหน้านั้นที่จะมาทำจริงจังประมาณ4เดือนค่ะ ตอนเช้านะคะตื่นตอน4.30-5.00 มานั่งทำแบ

สมาชิกหมายเลข 9333662

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

สุขภาพ

“มีใครเคยดื่มน้ำไฮโดรเจนบ้างคะ ดีจริงไหม คุ้มกับราคามั้ย?”

ช่วงนี้เห็นน้ำไฮโดรเจนค่อนข้างฮิตมากเลยค่ะ เห็นหลายที่บอกว่าช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ทำให้สุขภาพดีขึ้น แต่พอลองหาข้อมูลเพิ่ม ก็มีทั้งคนที่บอกว่าดี และบางคนก็

ที่ปรึกษาชีวิต

สุขภาพ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

โภชนาการ

อาหารเสริม

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากลดน้ำหนัก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ