กินอะไรแล้วขาว 2019

มีหลายคนแนะนำให้กินกลูต้าบ้าง กินวิตามินcอเซโรบ้าง โลชั่นต่างๆบ้าง ที่สำคัญกินน้ำเยอะๆ  ตอนนี้ที่ผมทำก็มีพวกทาโลชั่น ทากันแดด กินน้ำ แต่ผมรู้สึกว่ามันไม่ได้ช่วยอะไรเลย(แม่ผมบอกว่าตอนเด็กผมผิวขาว

ส่วนตัวลองมาหลายยี่ห้อแล้ว ก็ยังไม่เห็นผลเลย คือผิวคล้ำจากแดดด้วย แล้วก็ผิวแห้งนิดหน่อย อยากได้ตัวที่มาช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้วก็ไม่แห้ง   แต่ส่วนตัวก็ทาครีมด้วยอยู่แล้ว แต่ก็อยากบำรุ

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

อันยองงงง...ทุกคน ป้ายยาเราหน่อย Collagen Peptide ตัวไหนทานง่าย เห็นผลไว อยากผิวใสจากภายใน  จนทะลุเป็นแสงออร่าออกมาภายนอกแบบคนอื่นเขาบ้าง

เราสงสัยว่าคอลลาเจนกับกลูต้ากินแล้วอันไหนมันขาวใสดีกว่าคะพอดีช่วงนี้กำลังหาตัวทานแต่เลือกไม่ถูกค่ะ

สวัสดีค่ะเราเป็นหัวโปกนะคะเราอยากขาวมากแต่เกิดมาดำกรรมพันธุ์ค่ะ พอจะมีวิธีแนะนำมั้ยคะว่าจะขาวได้อย่างไรตอนนี้เราอายุ14-15เองค่ะแนะนำได้ทุกแบบเลยนะคะไม่ว่าจะครีม กลูต้า วิตามินบำรุงผิว ได้หมดเลยค่ะที่ท

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

อยากรู้ว่ามีโลชั่นตัวไหนบ้างที่ช่วยให้ผิวขาวบ้างครับ

สวัสดีครับเป็นผู้ชายอายุ 28 ครับ ทั้งชีวิตไม่เคย ทาครีมแม้แต่หยดเดียว ล้างหน้าสบู่ตลอด ดื่มเหล้าหนักทุกวัน แต่ เมื่อราวๆ 1 เดือนเริ่มกลับมาดูแลตัวเองครับ ไม่รู้ว่าตัวเองดูแลตัวเองถูกไหม และทาครีมถูกต

อยากได้สูตรสครับขัดผิว ที่ทำให้ผิวใส หรือขาวขึ้น ดูสุขภาพดีครับ และก็ ผมควรทานวิตามิน หรืออาหารเสริมประเภทอะไรดีครับ ขอบคุณครับ