กินอะไรแล้วขาว 2019

มีหลายคนแนะนำให้กินกลูต้าบ้าง กินวิตามินcอเซโรบ้าง โลชั่นต่างๆบ้าง ที่สำคัญกินน้ำเยอะๆ  ตอนนี้ที่ผมทำก็มีพวกทาโลชั่น ทากันแดด กินน้ำ แต่ผมรู้สึกว่ามันไม่ได้ช่วยอะไรเลย(แม่ผมบอกว่าตอนเด็กผมผิวขาว

สวัสดีครับเป็นผู้ชายอายุ 28 ครับ ทั้งชีวิตไม่เคย ทาครีมแม้แต่หยดเดียว ล้างหน้าสบู่ตลอด ดื่มเหล้าหนักทุกวัน แต่ เมื่อราวๆ 1 เดือนเริ่มกลับมาดูแลตัวเองครับ ไม่รู้ว่าตัวเองดูแลตัวเองถูกไหม และทาครีมถูกต

เมื่อก่อนเราเป็นคนดำมาก  เป็นคนดำกรรมพันธุ์  แต่ตอนนี้ผิวขาวขึ้นมาเยอะมาก เพราะบำรุงผิว ขัดผิว กินกลูต้าคอลลาเจน  ที่เราขาวขึ้นอาจจะเป็นเพราะโลชั่นที่ทาเป็นส่วนใหญ่ แต่อยากรู้ว่ากลูต้าค

ผมเป็นคนผิวดำแต่อยากขาวอะครับ อยากรู้ว่าโลชั่นกันแดดครีมกันแดดแบรนด์ไหนดีสุด และวิตามินเสริมของแบรนด์ไหนดีสุด

อยากรู้ว่ามีโลชั่นตัวไหนบ้างที่ช่วยให้ผิวขาวบ้างครับ

 คือเราพยายามหลบแดดใส่เสื้อแขนยาวตลอดแต่ผิวยังดำทาครีมก็แล้วคอลลาเจนวิตามินซีก็ทานแล้วขัดผิวก็แล้วยังไม่มีวี่แววว่าจะใสขึ้นเลยเลยมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ครีมที่ลดรอยดำและทำให้ผิวใสตัวเด็ดๆราคาไม่แร

ระหว่างกลูต้าอาโมนิ VS กลูต้าแมกซ์ ใน 7-11 อยากสอบถามคนที่เคยทานเห็นผลกันไหมคะ ว่าจะซื้อวิตามินซีของ DHC และ เกรพซี๊ดของ Vistra ตอนนี้ทานแต่คอลลาเจนของแมคคูลอยู่ค่ะ อยากให้แนะนำหน่อยคะ อเซโรล่าเชอรี่ข

ส่วนตัวลองมาหลายยี่ห้อแล้ว ก็ยังไม่เห็นผลเลย คือผิวคล้ำจากแดดด้วย แล้วก็ผิวแห้งนิดหน่อย อยากได้ตัวที่มาช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้วก็ไม่แห้ง   แต่ส่วนตัวก็ทาครีมด้วยอยู่แล้ว แต่ก็อยากบำรุ