หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกเพราะชอบคิดเรื่องอะไรเยอะแยะ นู่นนี่นั่น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
มีวิธีไหนที่ทำให้เราจิตใจผ่อนคลายบ้างคะ ขอบคุณนะคะทุกๆคน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเย็น(15/10/2568)กับเมนูที่ไม่มีอะไรมาก และ เบาสบาย กับ"มาม่านรก" ที่เผ็ดสุดๆ ทานแล้วนอนครับ😊😊😊
วันนี้ดึกแล้ว ทานมาม่ากันนะครับ😊😊😊 มาม่านรก ปรุงเผ็ดๆ ฉีกใบมะกรูดลงไป พริกป่นเยอะๆ เรียกเหงื่อได้ดีครับ ผ่อนคลายก่อนนอน และ... จขกท ขี้เก้ก สุดๆ 1คน ตามเคยครับ🤣🤣🤣🤣 มาทานมื้อเย็นๆดึกๆกันครับ พี่น้อ
สมาชิกหมายเลข 8045820
ครอบครัวเราถือเป็น Toxic family มั้ยคะ?
เราโตมากับยายค่ะ แม่ไม่ค่อยมีเวลาให้ คนที่ต้องเรียกว่าพ่อก็ติดยาแล้วก็ทิ้งไปมีครอบครัวใหม่ตั้งแต่เด็ก ยายที่เลี้ยงมาก็เลี้ยงมาแบบผิดๆ ขู่นู่นนี่นั่นไปหมดจนเรากลัวหลายอย่างเลยค่ะ กลัวการคุยกับคนแปลกหน้
สมาชิกหมายเลข 7903025
อยากพบจิตแพทย์ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากพบจิตแพทย์เพราะรู้สึกว่าตอนนี้จิตใจแปรปรวนไปหมด มีเรื่องเครียดนู่นนี่นั่น ร้องไห้คนเดียวบ่อย รู้สึกน้อยใจที่บ้าน เครียดทุกอย่างเลยค่ะ ช่วยแนะนำรพ.หน่อยค่ะ ขอที่ไม่แพงเพราะยัง
สมาชิกหมายเลข 2969302
เชื่อว่าทุกคนคงมีความเครียดกันเยอะในแต่ละวัน อยากทราบเทคนิคและข้อเสนอแนะของทุกๆคนหน่อยครับ ว่าจัดการกับความเครียดอย่างไร
ตัวผมนั้นเป็นคนที่มีความเครียดค่อนข้างสูงกับทุกๆเรื่อง ชอบคิดนู่นคิดนี่คิดนั่นตลอดเวลา เลยอยากจะทราบความคิดเห็นของพี่ๆทุกคนครับ ว่าจัดการกับความเครียดกันยังไง
สมาชิกหมายเลข 2877374
ูดูHormones ตอน ออย แล้วอยากถามว่า มีไหม ที่มีเพื่อนใน Facebook เป็นพันๆ แต่ชีวิตจริง เหมือนไม่มีใคร
คนที่มีเพื่อนเป็นพันๆใน Facebook ชอบ comment นู่นนี่นั่น มีคนมากด Like เยอะแยะ แต่พอเอาเข้าจริงๆ ในสังคมจริงๆ กลับเป็นคนไม่มีเพื่อนสนิท เวลามีเรื่องราวจะเล่าให้ใครฟัง หรือมีปัญหาที่อยากเล่าให้ใครสัก
royal canin
เวลาเครียดมากๆหรือคิดมากจนนอนไม่หลับจะทำยังไงดี
เราเป็นคนนอนดึกอยู่แล้วค่ะ ทำงานเลิกดึกกลับมาก็เหนื่อยแล้ว แต่มีเรื่องให้ต้องคิดเยอะแยะมากๆ เพราะว่าเราภาระเยอะค่ะเลยชอบเครียดจนเกินไป บางทีนอนไม่หลับจนเช้าคาตาไปเลย แล้วเวลาต้องตื่นเช้าจะนอนไม่พอแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3723530
ประสบการณ์เปิดใจทำจิตบำบัดครั้งแรกในชีวิต
ช่วงนี้ชีวิตของผมมันเริ่มหนักเกินไปจริงๆ ครับ 😔 ทำงานก็ดูเหมือนจะไม่มีวันหยุด ความเครียดจากที่ทำงานมันเริ่มสะสมจนไม่รู้จะระบายกับใคร เวลานอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกเหมือนจะมีอะไรติดค้างในหัวตลอดเวลา ใจหนึ่ง
hikaru_shindo
ไม่มีศาสนาผิดไหม
คือตอนเราอายุ 15 ซึ่งคือตอนนี้เราเคยมีความคิดว่าเรามีศาสนาเราได้อะไรวะคือแบบเจอข่าวนู่นนี่นั่นที่เกี่ยวกับพระสงฆ์จนเราแบบว่าขนาดพระสงฆ์ยังละกิเลสไม่ได้เลย ในทางกลับกันในประเทศส่วนใหญ่ที่คนไม่มีและไม่น
สมาชิกหมายเลข 8633459
สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นจากการนอนให้พอ และ Social Detox : ดีท็อกซ์ความรู้สึกด้วยการห่างจากหน้าจอ
สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นจากการนอนให้พอ การนอนหลับเป็นกิจกรรมพื้นฐานที่สุดของมนุษย์ แต่กลับเป็นสิ่งที่คนวัยทำงานมักละเลยมากที่สุด ในยุคที่ความเร่งรีบและการแข่งขันกลายเป็นบรรทัดฐาน การนอนดึกและการขาดการพ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกเพราะชอบคิดเรื่องอะไรเยอะแยะ นู่นนี่นั่น