เริ่มจากเมื่อประมาณ 5-6 เดือนที่แล้วมีอาการนอนไม่หลับครับ แบบเข้านอน 4-5 ทุ่ม มาโดยตลอด อยู่ดีๆก็ไม่หลับ ไปหลับเอา ตี5 บ้าง 7 โมงบ้าง แบบนี้ หลังๆร่างกายคงไม่ไหว (ปกติเข้านอน4-5 ทุ่มและจะตื่นไปออกกำลังกายทุกจันทร์-ศุกร์ ในตอนเช้าครับ)
ช่วงหลังมีอาการหน้ามืดจากการเล่นเวท มีอาการนี่นานนะครับ 1-2 ชั่วโมงถึงจะหาย
ก็เลยหาวิธีพักผ่อน หาซื้อ สมุนไพรช่วยการนอนหลับหลากหลายยี่ห้อเลย เมลาโทนินก็กิน ทั้งแบบอาหารเสริมและแบบยาครับ บางตัวก็พอได้ผล หลับดีขึ้น หลับง่ายขึ้นครับ บางตัวก็ไม่
ก็ใช้ชีวิตตามปกติ จนเมื่อเดือนที่แล้วออกกำลังกายไม่ได้หนักมาก แต่รู้สึกจะเป็นลม เลยไปตรวจที่โรงพยาบาล ตรวจทุกอย่างครับ เลือด ปัสสาวะ ปอด หัวใจ ปกติหมด หมอเลยแนะนำให้ทาน xanax เมื่อมีอาการนอนไม่หลับและให้ผมไปพบจิตแพทย์
ผลจากการไปพบจิตแพทย์ ก็คือปกติครับ จริงๆค่อยข้างเชื่อด้วยซ้ำว่าตัวเองเป็นแพนิค แต่หมอบอกว่าไม่เป็นครับ
หลังจากนั้นมีคนแนะนำให้ลองทานเห็ดหลินจือเพื่อปรับสมดุลร่างกายครับ แนะนำเป็นตัวสปอร์เห็ดเลย หลังจากทางเข้าไปตั้งแต่วันแรกหลับดีมากครับ แต่ๆๆๆ หลังจากนั้น 2-3 วัน ไปออกกำลังกายแล้วหน้ามืดแบบไม่เคยเป็นมาก่อน
หลังจากนั้น คราวนี้ออกเบามากยังไม่ได้เลยครับ แค่เดินเร็ว หรือออกแรงนิดหน่อยจะรู้สึกหน้ามืด พะอืดพะอม หายใจไม่สะดวกทันที ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้วิ่งได้ยาวๆเลยครับ heart rate ขึ้นไปถึง 170 180 ได้ไม่มีปัญหา
เคยได้ยินเรื่องการปรับสมดุลหรือกระทุ้งพิษของเห็ดหลินจืออยู่บ้าง แต่ผมทานไปแค่ วันละ 1 เม็ดก่อนนอนเป็นเวลา 4 วัน นีผ่านมา 2 สัปดาห์แล้วอาการน่าจะหมดไปแล้ว แต่เหมือนยังอยู่ครับ
ทุกวันนี้พักผ่อน วันละ 7-8 ชั่วโมงตามปกติครับ
สรุปคือผมไปตรวจทางร่างกายมา 2 รพ. ไปตรวจทางจิตเวชมา 2 รพ. ไม่เจออาการอะไรเลยครับ ตอนนี้เหมือนคนอ่อนแอมากๆ ทำอะไรก็ไม่ไหว
ผมควรไปทางไหนดีครับ ตอนนี้เครียดมากครับ ออกกำลังกายก็ไม่ได้ กินก็น้อยลง รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ
ขอคำแนะนำทีครับ ว่าจะทำอย่างไรดีครับเมื่อร่างกายเป็นแบบนี้
ช่วงหลังมีอาการหน้ามืดจากการเล่นเวท มีอาการนี่นานนะครับ 1-2 ชั่วโมงถึงจะหาย
ก็เลยหาวิธีพักผ่อน หาซื้อ สมุนไพรช่วยการนอนหลับหลากหลายยี่ห้อเลย เมลาโทนินก็กิน ทั้งแบบอาหารเสริมและแบบยาครับ บางตัวก็พอได้ผล หลับดีขึ้น หลับง่ายขึ้นครับ บางตัวก็ไม่
ก็ใช้ชีวิตตามปกติ จนเมื่อเดือนที่แล้วออกกำลังกายไม่ได้หนักมาก แต่รู้สึกจะเป็นลม เลยไปตรวจที่โรงพยาบาล ตรวจทุกอย่างครับ เลือด ปัสสาวะ ปอด หัวใจ ปกติหมด หมอเลยแนะนำให้ทาน xanax เมื่อมีอาการนอนไม่หลับและให้ผมไปพบจิตแพทย์
ผลจากการไปพบจิตแพทย์ ก็คือปกติครับ จริงๆค่อยข้างเชื่อด้วยซ้ำว่าตัวเองเป็นแพนิค แต่หมอบอกว่าไม่เป็นครับ
หลังจากนั้นมีคนแนะนำให้ลองทานเห็ดหลินจือเพื่อปรับสมดุลร่างกายครับ แนะนำเป็นตัวสปอร์เห็ดเลย หลังจากทางเข้าไปตั้งแต่วันแรกหลับดีมากครับ แต่ๆๆๆ หลังจากนั้น 2-3 วัน ไปออกกำลังกายแล้วหน้ามืดแบบไม่เคยเป็นมาก่อน
หลังจากนั้น คราวนี้ออกเบามากยังไม่ได้เลยครับ แค่เดินเร็ว หรือออกแรงนิดหน่อยจะรู้สึกหน้ามืด พะอืดพะอม หายใจไม่สะดวกทันที ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้วิ่งได้ยาวๆเลยครับ heart rate ขึ้นไปถึง 170 180 ได้ไม่มีปัญหา
เคยได้ยินเรื่องการปรับสมดุลหรือกระทุ้งพิษของเห็ดหลินจืออยู่บ้าง แต่ผมทานไปแค่ วันละ 1 เม็ดก่อนนอนเป็นเวลา 4 วัน นีผ่านมา 2 สัปดาห์แล้วอาการน่าจะหมดไปแล้ว แต่เหมือนยังอยู่ครับ
ทุกวันนี้พักผ่อน วันละ 7-8 ชั่วโมงตามปกติครับ
สรุปคือผมไปตรวจทางร่างกายมา 2 รพ. ไปตรวจทางจิตเวชมา 2 รพ. ไม่เจออาการอะไรเลยครับ ตอนนี้เหมือนคนอ่อนแอมากๆ ทำอะไรก็ไม่ไหว
ผมควรไปทางไหนดีครับ ตอนนี้เครียดมากครับ ออกกำลังกายก็ไม่ได้ กินก็น้อยลง รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ