ทำไมบางคนกินคลีนแต่ยังเป็นมะเร็ง เบาหวาน หรือความดันคะ

สุ่มตรวจสุขภาพประจำปี จากแค่คุณพ่ออายุ66สุภาพแข็งแรงดี มีโรคความดันทานยาปกติ มีอาการไอต่อเนื่องเกิน2สัปดาห์ แต่ไม่มีอาการอะไรอีกเลย ผลเอกเรย์พบก้อนเนื้อปอดกลีบซ้ายบน ขนาด4.4x4.7x4.1 ซ. แพทย์ก็ส่งคุณพ่

ตอนนั้นจะรู้สึกกันยังไงคะ โอเคอาจจะมีโรคประจำตัวสูงวัยอย่างเบาหวาน ความดัน ไขมัน แต่ดันมามีโรคนี้มาแทรกอีก ถ้าสมมุติว่าหมอบอกระยะ2 หรือ3 ขึ้นไปแล้วนะ คงคิดว่าอุตส่าห์ดูแลอย่างดีดันเป็นจนได้

ขอวิธีสังเกตโรคเบาหวาน/วิธีป้องกันหน่อยค่ะ ช่วงนี้กินของหวานบ่อย แต่ออกกำลังกายอยู่เป็นช่วงๆ🙏🏻

1 อาหารรสจัดและเผ็ดร้อน กระเพาะจะระคายเคือง เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน 2 อาหารคาเฟอินสูง จะกระตุ้นหัวใจให้เต้นแรงกว่าปกติ ร่างกายตื่นตัวเกินไป 3 ยาลดความดันโลหิต ขิงจะขยายหลอดเลือด หากกินพร้อมยา อาจจะทำ

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

“ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)” ถึงเป็นรากเหง้าของโรคเรื้อรังหลายชนิด และทำไมเราควรให้ความสำคัญกับมันที่สุด 1️⃣ อินซูลินคือฮอร์โมนควบคุมพลังงาน อินซูลินมีหน้าที่ พา “กลูโค

หมายถึงจะใช้ชีวิตให้เหมือนปกติมีความฝันเหมือนเดิมหรือว่าจะไม่ทำอะไรแล้ว