- ไลฟ์แบบเซอไพรส์
- เน่อยากมาไลฟ์ตอนเที่ยงๆมั่ง ชอบตัวเองตอนเที่ยง
- เน่กำลังรอ Grab Food อยู่
- เน่ชอบ กราโนล่ามาก แต่เน่คิดว่าเป็นขนม หลังๆเน่ ไดเอทมาก กินสลัดบ่อยมาก
- เน่ชอบกราโนล่าแบบไซส์ใหญ่ แล้วกินแบบช้อนตักใส่ปากเลย
- ช่วงก่อนหน้านี้เน่น้ำหนักลง 3 กิโล ภายใจสองอาทิตย์ เวลาเน่อ้วนจะลงสองที่ คือ ต้นขา และ หน้า
- เน่บอกเวลานอนแรนด้อมมาก ทำให้หน้าบวม
- เน่ลดน้ำหนักเพื่อจะได้ดูดีขึนสำหรับ ซีรีส์เรื่องฉลาดเกมส์โกง
- ผู้กำกับซีรีส์อยากให้ลดน้ำหนักอย่างต่ำ 3โล เน่ไม่รู้จะทำไงให้มันลดลง มันไม่ยาก แต่มันก็ไม่ง่าย เน่เลยติดสินใจกินผัก เน่เป็นคนไม่ได้กินผักนานมากกก เพราะรสชาติมันไม่ค่อยดี
- มีช่วงนึงเน่เคร่งกับการควบคุมน้ำหนักมาก ช่วงเช้ากินโยเกิร์ตกับ กราโนล่า
- เน่เป็นคนที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี เพราะระบบย่อยเนื้อไม่ค่อยดี เลยต้องกินผักผลไม้ เป็นการช่วย
- เน่ไม่ค่อยบอกใคร ว่าไม่ชอบกินผัก ผลไม้
- แต่เน่กินสตรอเบอรี่ หรือพวกส้ม มะพร้าว
- ถ้ามันไปรวมกับอย่างอื่นก็จะพอกินได้
- เน่เป็นเด็กโตมากินยากก
- มะเขือเทศปั่นพร้อมกาก คือ อาหารที่เน่เกลียดที่สุด
- ทุเรียนก็เช่นกัน เน่ไม่คิดว่ามันจะโอเคสักเท่าไร ทั้งกลิ่นทั้งอะไร เคยลองแต่ ทุเรียนทอด
- เน่สั่งสลัดมากิน
- กลับมาที่ช่วงเคร่ง ช่วงเช้ากินโยเกิร์ตกับ กราโนล่า และ ก็ไข่ต้ม หลักๆจะกินน้ำเยอะมากๆ กินก่อนทานอาหาร 10 นาที
- มันจะใช้เวลาในช่วงนึงในการปรับกระเพาะ ช่วงแรกๆจะหิวมากพอถึงช่วงหนึ่งก็จะเคยชินไปเอง
- ถ้าจะลดน้ำหนัก ต้องหาแรงบันดาลใจสักอย่าง และมีวินัยนะ
- เน่กินอกไก่ เซเว่น มันง่ายมากแค่ใส่ไมโครเวฟ 1นาที แค่นั้นเอง
- เน่จะลดแป้ง มากกว่าเพราะเน่ติดกินแป้ง
- ช่วงหนักของเน่คือ ช่วงเที่ยง
- เน่บอกให้อ่านหนังสือ "ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี"
- แม่เรียกแม่ว่า ม่ามิ๊ แม่เน่มีเวลากินน้อยมากทำให้อาจจะได้กินแค่มื้อเดียว และ ทำให้หน้าเด็กลง เพราะมันเป็นการปล่อยให้ตัวเองหิว
- เน่บอกไม่ต้องซื้อมาอ่านก็ได้ ไปยืนอ่านเอา 55555
- เน่ไม่ได้บอกให้ทุกคนเชื่อ แต่ลองไปอ่านกันดีกว่า
- เรากินเพื่ออยู่ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน
- เน่คิดว่าการที่เราอึตอนเช้ามันจะมีความสุขมาก เราควรกินผัก
- เน่ไม่เคยจริงจังกับการลดน้ำหนักเลย พอครั้งนี้ได้มีโอกาสจริงๆ
เลยมาครั้งนี้แหละที่จะตั้งใจลด
- เน่คิดว่าการมีสุขภาพ
- เจี๊ยบมาหาเน่ เน่บอกว่านัดบ่ายโมง ไม่ใช่เที่ยงครึ่ง
- ทุกๆอย่างมันจะมีทางออกอยู่เสมอ หากมีหลายทางเรื่อง เราเลือกมันด้วยสัญชาตญาณ และ เราคิดว่าดีที่สุดแล้ว ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ย่อมดีเสมอ
- สู้ๆเพื่อความสวย และ สุขภาพดี
- เน่ไปถามคนที่กินมังมา การลดปริมาณเนื้อทำให้เราคลีนมากขึ้น
- เน่เคยไปโรงเจ เพราะบ้าเน่เป็นคนจีน
- ทุกคน stay healthy อย่าลืมรักตัวเอง ทั้งร่างกาย และจิตใจ stay clean stay nice whatever you want รักตัวเองมากๆ เหมือนที่เรารักเธอไง
cr.Juniversé - Juné BNK48 Fanclub
สรุปไลฟ์กองโจรของจูเน่
- เน่อยากมาไลฟ์ตอนเที่ยงๆมั่ง ชอบตัวเองตอนเที่ยง
- เน่กำลังรอ Grab Food อยู่
- เน่ชอบ กราโนล่ามาก แต่เน่คิดว่าเป็นขนม หลังๆเน่ ไดเอทมาก กินสลัดบ่อยมาก
- เน่ชอบกราโนล่าแบบไซส์ใหญ่ แล้วกินแบบช้อนตักใส่ปากเลย
- ช่วงก่อนหน้านี้เน่น้ำหนักลง 3 กิโล ภายใจสองอาทิตย์ เวลาเน่อ้วนจะลงสองที่ คือ ต้นขา และ หน้า
- เน่บอกเวลานอนแรนด้อมมาก ทำให้หน้าบวม
- เน่ลดน้ำหนักเพื่อจะได้ดูดีขึนสำหรับ ซีรีส์เรื่องฉลาดเกมส์โกง
- ผู้กำกับซีรีส์อยากให้ลดน้ำหนักอย่างต่ำ 3โล เน่ไม่รู้จะทำไงให้มันลดลง มันไม่ยาก แต่มันก็ไม่ง่าย เน่เลยติดสินใจกินผัก เน่เป็นคนไม่ได้กินผักนานมากกก เพราะรสชาติมันไม่ค่อยดี
- มีช่วงนึงเน่เคร่งกับการควบคุมน้ำหนักมาก ช่วงเช้ากินโยเกิร์ตกับ กราโนล่า
- เน่เป็นคนที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี เพราะระบบย่อยเนื้อไม่ค่อยดี เลยต้องกินผักผลไม้ เป็นการช่วย
- เน่ไม่ค่อยบอกใคร ว่าไม่ชอบกินผัก ผลไม้
- แต่เน่กินสตรอเบอรี่ หรือพวกส้ม มะพร้าว
- ถ้ามันไปรวมกับอย่างอื่นก็จะพอกินได้
- เน่เป็นเด็กโตมากินยากก
- มะเขือเทศปั่นพร้อมกาก คือ อาหารที่เน่เกลียดที่สุด
- ทุเรียนก็เช่นกัน เน่ไม่คิดว่ามันจะโอเคสักเท่าไร ทั้งกลิ่นทั้งอะไร เคยลองแต่ ทุเรียนทอด
- เน่สั่งสลัดมากิน
- กลับมาที่ช่วงเคร่ง ช่วงเช้ากินโยเกิร์ตกับ กราโนล่า และ ก็ไข่ต้ม หลักๆจะกินน้ำเยอะมากๆ กินก่อนทานอาหาร 10 นาที
- มันจะใช้เวลาในช่วงนึงในการปรับกระเพาะ ช่วงแรกๆจะหิวมากพอถึงช่วงหนึ่งก็จะเคยชินไปเอง
- ถ้าจะลดน้ำหนัก ต้องหาแรงบันดาลใจสักอย่าง และมีวินัยนะ
- เน่กินอกไก่ เซเว่น มันง่ายมากแค่ใส่ไมโครเวฟ 1นาที แค่นั้นเอง
- เน่จะลดแป้ง มากกว่าเพราะเน่ติดกินแป้ง
- ช่วงหนักของเน่คือ ช่วงเที่ยง
- เน่บอกให้อ่านหนังสือ "ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี"
- แม่เรียกแม่ว่า ม่ามิ๊ แม่เน่มีเวลากินน้อยมากทำให้อาจจะได้กินแค่มื้อเดียว และ ทำให้หน้าเด็กลง เพราะมันเป็นการปล่อยให้ตัวเองหิว
- เน่บอกไม่ต้องซื้อมาอ่านก็ได้ ไปยืนอ่านเอา 55555
- เน่ไม่ได้บอกให้ทุกคนเชื่อ แต่ลองไปอ่านกันดีกว่า
- เรากินเพื่ออยู่ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน
- เน่คิดว่าการที่เราอึตอนเช้ามันจะมีความสุขมาก เราควรกินผัก
- เน่ไม่เคยจริงจังกับการลดน้ำหนักเลย พอครั้งนี้ได้มีโอกาสจริงๆ
เลยมาครั้งนี้แหละที่จะตั้งใจลด
- เน่คิดว่าการมีสุขภาพ
- เจี๊ยบมาหาเน่ เน่บอกว่านัดบ่ายโมง ไม่ใช่เที่ยงครึ่ง
- ทุกๆอย่างมันจะมีทางออกอยู่เสมอ หากมีหลายทางเรื่อง เราเลือกมันด้วยสัญชาตญาณ และ เราคิดว่าดีที่สุดแล้ว ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ย่อมดีเสมอ
- สู้ๆเพื่อความสวย และ สุขภาพดี
- เน่ไปถามคนที่กินมังมา การลดปริมาณเนื้อทำให้เราคลีนมากขึ้น
- เน่เคยไปโรงเจ เพราะบ้าเน่เป็นคนจีน
- ทุกคน stay healthy อย่าลืมรักตัวเอง ทั้งร่างกาย และจิตใจ stay clean stay nice whatever you want รักตัวเองมากๆ เหมือนที่เรารักเธอไง
cr.Juniversé - Juné BNK48 Fanclub