การเข้าฟิตเนส

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ปัญหาความรัก ปัญหาชีวิต

เมื่อก่อนเราอ้วนเลยไม่กล้าเข้าฟิตเนส แต่พอเราผอมลงเรารู้สึกมั่นใจกับหุ่นขึ้นเลยกล้าเข้า แบบนี้แปลกมั้ยคะ?

ถูกใจให้พอยต์

GuZZiZi

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายลดน้ำหนัก แต่เพื่อนทักว่าตัวใหญ่ขึ้น?

พอดีช่วงนี้เราออกกำลังกาย+ควบคุมอาหาร แล้วเรารู้สึกว่าหุ่นเราดีขึ้น กระชับขึ้น เรามีความมั่นใจกับร่างกายเราประมาณหนึ่งเลยค่ะ แต่พอเจอเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันมานาน

สมาชิกหมายเลข 6714823

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย แต่ทำไมตัวบวมขึ้นหรอคะ:(

ก่อนอื่นเลยนะคะ เราเคยลดน้ำหนักแบบผิดวิธีมาค่ะเคยกินยาลดน้ำหนักด้วยซึ่งก็ลดจริง แต่ช่วงนี้เราอยากออกกำลังกายเพราะอยากให้มันกระชับ และหุ่นดีกว่านี้ เราออกกำลังกา

สมาชิกหมายเลข 7063181

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ผอมเเต่มีพุงกระโดดเชือกได้รึป่าว

เป็นคนผอมเเบบมีพุงนะคะเเบบพุงยื่นออกมาน่าเกลียดมาก นี่จพะเป็นคนที่เห็นพุงชัดมาก(เพราะไม่มีนม - -) ทุกวันนี้ควบคุมอาหารอยู่ค่ะเเต่ออกกำลังกายน้อยมาก ออกเฉพาะการเ

สมาชิกหมายเลข 3863192

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

เบิร์น (Burn)

ขาใหญ่มาก!! ทำไงให้ขาเรียวดีคะ?

เมื่อก่อนเราผอมมาก เพราะเราออกกำลังกาย แต่พอเราเลิกออกกำลังกายไป แล้วเราหันมากินๆ ทำให้เราอ้วน เราควรจะกินอาหารแบบไดดีคะ?

สมาชิกหมายเลข 4082850

ลดความอ้วน

วิ่งเเล้วขาใหญ่จริงมั้ย

คือขาเราไขมันเยอะเลยเลือกออกกำลังกายโดยการวิ่งวิ่งมาได้1เดือนกว่าเล้วรู้สึกว่าขามันเริ่มเป็นกล้ามเนื้อขึ้นมา เราควรวิ่งต่อดีมั้ย #ขอบคุณนะคะ

สมาชิกหมายเลข 3874974

ลดความอ้วน

นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา

อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา

สมาชิกหมายเลข 7304503

Weight Training

อาหาร

เพาะกาย

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ

อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่

สมาชิกหมายเลข 3047629

ฟิตเนส

อาหารเสริม

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

Whey Protein

Weight Training

Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม

อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั

สมาชิกหมายเลข 5416300

ฟิตเนส

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

สมาคมกีฬายกน้ำหนักสมัครเล่นแห่งประเทศไทย

เพาะกาย

จะแต่งงานกับแม่หม้ายลูกติด พ่อแม่ผมอายคนจะไม่มาวันงาน ควรจัดงานต่อหรือยกเลิกดีครับ (ผม 29 แฟน 48 ครับ)

จะเล่าให้ฟังสั่นๆ ได้ใจความเลยนะครับ คือผมกับแฟนเราคบกันมา 1 ปี แล้ว ผมอายุ 29 ปี ทำงานประจำในโรงพยาบาล แฟนผมอายุ 48 ปี ทำงานประจำในโรงพยาบาลเดียวกันกับผม แฟนผม

สมาชิกหมายเลข 8722353

แต่งงาน

ปัญหาความรัก

ปัญหาครอบครัว

ความรักต่างวัย

ประสบการณ์ชีวิตคู่

เลิกกับผชที่ดีมาก เพราะเค้าทำเรื่องที่เราขอให้ไม่ได้

เลิกกับคนคุยคนนึงมา ที่เราก็รักเค้าแล้วเค้าก็รักเรามากๆ ดูแลเราดีมาตลอด 4 เดือน ถือกระเป๋า ไม่เกี่ยงค่าใช้จ่าย ช่วยเรา เป็นที่พึ่งในความคิดเสมอ แต่เรื่องที่ขอตั

สมาชิกหมายเลข 3676049

ศาลาคนเศร้า

Hurt Room

ปัญหาความรัก

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ปัญหาความรัก ปัญหาชีวิต

{room_name}

การเข้าฟิตเนส

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ