เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

การฝึก drill สามารถทำได้ทุกวันที่วิ่งรึเปล่าครับ

ผมวิ่งอาทิตย์ละ5-6วัน ถ้าฝึกdrillทุกครั้งที่ไปวิ่งจะมีผลเสียอะไรรึเปล่าครับ เพราะเคยอ่านบางเพจบอกว่าให้ฝึกแค่อาทิตย์ละ2วันก็พอ แล้วการฝึกdrillแต่ละท่าต้องทำครั้งละนานเท่าไหร่หรือระยะทางเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
Jokerxx
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่