หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกหิวตลอดเวลาควบคุมตัวเองไม่ได้
กระทู้คำถาม
ยา
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
คือเรารู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลาควบคุมตัวเองไม่ได้เลยปากว่างไม่ได้ต้องหาของกินตลอดจะดึกแค่ไหนก็ตามทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เป็นแบบนี้เลยมันจะเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดที่เรากินอยู่มั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครชอบหิวช่วงดึกๆบ้างครับ
ช่วงนี้ผมเป็นบ่อยครับ เวลาประมาณนี้เริ่มหิวแล้วครับ ทั้งที่ช่วงเย็นกินข้าวเย็นไปแล้ว เดือนร้อนต้องหาของกินตลอด มีใครเป็นแบบนี้ผมบ้างครับ
ไม่ใช่ณเดช
เฉลยแล้ว! นอนหลับท้องว่าง หรือกินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญชี้ความจริง
นอนหลับท้องว่าง หรือ กินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน?หลายคนเชื่อว่า “กินดึก” คือสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก จึงเลือกที่จะนอนโดยท้องว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญ
สมาชิกหมายเลข 8457357
ทำงานเลิกดึก เลือกทานอาหารแบบไหนดีไม่ให้น้ำหนักขึ้นคะ
สวัสดีค่ะ คือเราทำงานเลิกงานดึกประมาณ3ทุ่มเลย อยากทราบว่าทานอาหารแบบไหนดีคะ ที่ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น เพราะเราก็ไม่มีเวลาออกกำลังกายด้วยได้แต่ตั้งควบคุมอาหารแต่ถ้าไม่ทานก็จะหิวมาก ก็จะหาของกินตอนดึกๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4894516
จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง (เรื่องความหิว) T^T
เราคิดว่าเราเป็น binge eating disorder คิดในหัวจะชอบมีความคิดหาอาหารตลอดเวลา พอคิดปุ๊บร่างกายมันขยับไปซื้ออัตโนมัติเลย ซื้อของกินทั้งๆที่ไม่ได้อยากนะ ไม่ได้อยากเลยแต่พอซื้อมาก็ยัดจนหมดครั้งเดียว จนนอน
สมาชิกหมายเลข 955698
*** กลางวัน “หิว = หิวอาหาร” กลางคืน “หิว = หิวนอน” ***
🛌💻 ความหิวในเวลากลางคืน เป็นสัญญาณของร่างกายที่บอกว่า ‘ถึงเวลาพัก’ มากกว่าถึงเวลาหาอาหาร กลไกเบื้องหลัง “หิวกลางคืน” >>> ฮอร์โมน เกรลิน (Ghrelin) มี จังหวะ circadi
Lady_Simplicity
ทำไมไม่ได้ใช้แรงงานหนัก แต่ร่างกายยังหิวข้าว
สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกอ
paripan
ใครเคยลดน้ำหนักสำเร็จแล้วกลับมาอ้วนเท่าเดิมบ้าง
เราลดความอ้วนเก่งมากค่ะ ใครที่บอกว่าลดน้ำหนักไม่ลด ลดยากจัง แต่สำหรับเรามันไม่ยากเลย เราลดความอ้วนด้วยการคุมอาหารแบบนับแคลอรี่ โลว์แฟต โลว์ชูการ์ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เคยทำน้ำหนักลดไปสูงสุด 20 กิโล
ปลวกร่าเริง
กินตลอดเวลา กินเท่าไหร่ก็ไม่พอ
ก่อนอื่นขออธิบายเรื่องการนอนก่อนนะคะ เพราะนอนไม่เป็นเวลา เผื่อจะเกี่ยวกัน เป็นคนนอนดึกค่ะ ไม่สิ นอนเช้าเลย นอนตี 4-5 ตื่นบ่ายโมง บ่าย2 พอตื่น สัก 30 นาทีจะกินข้าว กินข้าวเสร็จก็รู้สึกแบบอยากกินอย่างอื
สมาชิกหมายเลข 5954426
สำคัญที่การควบคุมตนเอง
ดีหรือเลว ไม่ได้แตกต่างกันมากนักของสิ่งที่อยู่ในใจคน แต่สิ่งที่ทำให้คนหนึ่งแตกต่างจากอีกคนอย่างมีนัยยะสำคัญ คือ การควบคุมตนเอง ได้หรือไม่? ไม่ใช่ที่รู้ แต่กลับเป็น การควบคุมอารมณ์ที่ไปกำหนด เสน่ห์ข
dicky5
คนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายลดน้ำหนักกันยังไงคะ?
เราทำงานออฟฟิศ 9 โมง ถึง 6 โมง พอเลิกงานก็ไปเปิดร้านขายกระเป๋าต่อที่ตลาดนัดรถไฟทุกวัน แล้วยิ่งดึกยิ่งหิวอยู่ในที่ๆมีแต่ของกิน เราก็ยิ่งกินค่ะ กินดึกด้วยก็เลยอ้วน เราควรลดน้ำหนักยังไงดีคะ ถ้าไม่มีเวลาว
สมาชิกหมายเลข 3705236
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกหิวตลอดเวลาควบคุมตัวเองไม่ได้